С коллегой на эту тему общались как-то. Она говорит, правило ввести - если очень хочется поговорить, то о собачках , кошечках, удобных швабрах и т.п. Вроде и рассказала, душу отвела и в то же время ни о чем.
Вот, кстати,это совершенно рабочий приём))). Когда-то прочитала один эпизод у Азимова про дипломата, который весь визит очень много говорил, а когда уехал, стали анализировать записи и были удивлены. Количество полезной информации- ноль.
Стала обращать внимание, о чём говорят люди и я сама. Я редкостная болтуха
и могу о всякой чепухе болтать бесконечно- выпечка, котики, анекдоты. Вроде коммуникация, но совершенно безвредная.