Возможно мы не поняли друг друга, я о Константине, о нём душа болит.

А это что:

"В итоге оставил дом, семью, работу и уехал куда глаза глядят."

Фельдшер, с вашей книгой знаком, лучше чем многие фельдшеры, а насчёт эндокринологии, так они сами не очень всё знают, сталкивался, только не надо думать, что я болел по этому поводу.

Ольга, я конечно не высшая инстанция и не врач, но элементарные вещи понимаю.

Дима, вы как натянутая струнка и всегда в обороне. Для меня" стакан полон"....

Для меня всегда есть варианты, дважды два не всегда четыре, раз уж о стаканах вспаомнили)))

Ольга, и кнопочка есть, цитировать)))

Дима, я ж со старшего поколения, для меня эти кнопочки не всегда понятны. Вы умненькие, а мы просто учёные жизнью.

Ольга, а где работаете, на скорой или нет?

Приёмной мамой СЕЙЧАС

И какой телефон?

И что это, приёмная мама?

Детки из приюта.

Это я понял, работа или приняла их, усыновила(удочерила)?

Ольга, я спать, вставать через 2-3 часа на работу, спасибо за приятно общение)))

Жанна, Россия, Владимир, 34 года , 28.07.2014 писала:
------------------------------
Депрессия ,девочки ,это когда кажется что война, и все реально, как страшный сон и не проснуться сколько не щипись.
------------------------------

-->

Спасибо всем кто откликнулся на тему. И особое внимание тем кто её начали флудить.
Меня долго не было на сайте (в теме), проблемы с интернетом. Так что прошу сильно не ругайте.
По поводу моей личной жизни. Дмитрий, не хочу её обсуждать. Тем более публично на форуме.. Мне скрывать нечего, моя совесть чиста и это главное... Всё остальное ваши выдумки желание пофлудить. Тема про ДЕПРЕССИЮ. Её и предлагаю обсуждать.

Сама тема и есть флуд, не обсуждая конкретную ситуацию, говорить не о чем совершенно, а советы, аля психолог, уж тем более.

Для ухода от депресухи нужно:
1. Понять в чем проблема
2. Нейтрализовать её
Бывает проблем несколько они накладываются одна на другую - несчастная любовь, неудачи по работе, усталость моральная и физическая, недосыпание, недоедание, бывает находится такой человек, который целенаправленно трепет нервы (так было с моим бывшем мужем) Когда мы развелись, сын мне сказал: "Мама, ты такая спокойная стала..." Конечно, в момент развода, я слез не могла часто сдержать...
Причины депрессии внешние и внутренние - внешние - например - неудачи по работе, отсутствие денег, когда кругом долги и все такое... С внешними проблемами бывает сложно разобраться, но с внутренними тоже тяжело. Часто мы сами себя делаем несчастными - начинаем думать что-то вроде: "У меня нет второй половинки. А она нужна? А зачем?" Зачем эту половину целенаправленно искать? Как сказала Раневская - мечты сбываются тогда, когда уже нахрен не нужно... Мы часто мучаем себя по разным вопросом вроде: "У меня нет мужа, как плохо будет моему ребенку без отца!" Стоп! Что за чушь? Ребенку плохо без отца, но еще хуже, когда он понимает, что мать несчастна..
В общем и в целом выход из многих ситуаций - не думать, а работать над собой, заниматься спортом, вести здоровый образ жизни. Например, я после развода похудела, бегала с утра, активно занималась страйкболом и работать не забывала... Потом начала думать, очищая свое сознания от эмоций (Цигун - хорошая штука в этом плане, йога тоже ничего), анализировать свои ошибки и искать выход, но все спокойно без негативных эмоций...

ДА! ДА!
Все верно!
Только у меня были друзья, которые мне помогли... знаете, я даже и не знала, что у меня столько друзей! Откуда-то всплыли и пришли в трудную минуту... помогли всем - заявление написать на развод правильно, насчет алиментов просветили, просто справки всякие сделали, чтобы было полегче в финансовом плане...
А изменение как у вас бывает, к сожалению не у всех... Я так рада, что выбраться вам удалось))

Сейчас у меня проблем с депрессией нет. Но когда она была... Это было что-то...
В то время больше всего доставали мысли... нельзя не думать... они сами в голову лезут.. Старался погрузиться в работу. И чем больше в работе, тем лучше.. но это самообман... мысли уходят лишь на время... но ни куда не деваются. Приходишь домой... Та-же обстановка.. и те-же проблемы..

Заниматься чем-то другим, Я и так был всё время занят... Много разной и интересной работы. Заниматься спортом... СТРАННО.. Особенно когда жить не хочется.. Радоваться не хочется и нечем... Сейчас смотрю на прошлую жизнь как на страшный сон. Но это было со мной... ЛИЧНО!!!! обратно туда возвращаться не хочу.. и не буду..

1) Мне пришлось покинуть прошлую жизнь. Сменить обстановку, и даже переехать в другую страну.. Я так и сделал.. Пока все нормально.
2) По неволе начал общаться на одном форуме. Как мне он показался "форум разбитых сердец и судеб". женщины жаловались что бросил муж, выгнал, побил, одна с ребёнком. Как дальше жить и тому подобное.. начал общаться с людьми. Давал им советы. С некоторыми общались по Е-мейлу, в скайпе, в личных сообщениях.. более чем уверен, что я им помог. Хоть морально, взглянуть на себя и на жизнь со стороны... В таком простом общении я им протянул руку помощи. Выслушал... Поддержал морально духом.. и как оказалось, начал выздоравливать сам.
3) Чем больше общения с людьми, тем более начал выходить из депрессии. Сейчас я на этом сайте. Строю какие-то планы. Мечтаю, хочу завести новую семью. Найти свою любовь и "вторую половинку" Я начал жить и радоваться жизни.
Не всё так гладко. Не всё как хочется.. Но я нашёл выход из этой сложной ситуации

Если эта тема поможет хоть кому-нибудь ещё... Будет только польза..