Девочки, как закрыть рот? Или чтобы такого съесть, чтобы похудеть?

Нет, ну правда, крик души, а рот все не закрывается!
А объемы все растут и растут!
Может есть отвары какие сбивающие голод или продукты?
Поделитесь, пожалуйста, опытом или знаниями.)
Флудите на здоровье, но не забывайте, что мне важно проблему решить, а не засмеять.)

Slimhauz.ru

Китайская диета --- бульон палочками...

русская - кефир и йогурт вилкой))

Капуста

Посижу.Послушаю...

зеленый чай с имбирем и лимоном, можно мед добавить) если интересно найду подробно. Пить такой чай нужно в перерывах между едой, чтобы часа два до чая не есть и после то же два часа. Еще заметила что все медийные дамочки постоянно жуют морковку))

Яблочный уксус нормализует обменные процессы организма! Толстой огурчики мариновал на яблочном уксусе без соли!

Нужно перетерпеть 1 раз именно сознательно не есть денек, пока голод не пройдет. Потом легко будет есть маленькими объемчиками, сахар и пр в крови упадут и клетки будут рады огурчику с кусочком мяса. Так не трудно уже будет, вроде и не хочется, правда сил меньше , а что делать, экономия ресурсов)

Мне закрыть рот помогала пару раз книга "Лёгкий способ сбросить вес" Аллен Карр. Сейчас тоже очень надо его закрыть, но читать лень или некогда((

Если интересно скину только в лс.

Мне интересно!Особенно если способ для ленивых обжор подойдёт.

Спасибо, посмотрю.)

Чернослив с кефиром)

Светлана, спасибо, погуглю.)))

Сложно это, когда дома сидишь...

Нужно найти и попробовать прочитать.) Это я про себя сейчас. Спасибо!)

Конечно же! Очень интересно!)))

Клубника, ананас, манго помогают нормализации метаболизма. Много жидкости и движения тоже не вредят ))

Пейте больше воды.Стакан за пол часа до еды.Потом прием пищи /ничем не запивая/ Через пол часа ещё стакан.Любой воды без газа.Если не смешивать еду и питьё.При приёме пищи три раза в день.В месяц уходит три-четыре кг.Последний приём пищи за два часа до сна.Последний приём воды за 1.5 часа до сна .Иначе будете отекать.Данная методика проверена на себе.Если хотите между приёмами пищи что нибудь засунуть в рот, то сначала сделайте несколько глотков воды.Как правило потом ничем перекусывать не хочется.Через три месяца такое пищевое поведение войдёт в привычку..За три месяца без диет уходит до 10кг веса.

Я когда-то купила её по пути на работу, вместо курицы гриль на обед. Меня за это на работе потом чуть саму не съели.))