какие диеты - конный спорт!!! за три месяца 12 кг!!! жду не дождусь, когда смогу вернуться Влюбиться то же хорошо, но вдруг переживания начнуться, я когда волнуюсь и переживаю хомячу все подряд))

Я от тебя, абы кому сына не доверю!

забыла совсем - велосипед!!! причем всегда и круглый год!!! у меня дядька круглый год только на велосипеде передвигается, 70 лет, как хорошая гончая! А недавно обратила внимание на женщину, деревенская старушка, темная кофта, темная длинная юбка, платок под подбородком завязан, на старом мужском велосипеде с рамой, возраст очень даже преклонный, одни маслы и шустрая как электровеник!
Прозвучало здесь "Славянская гимнастика" очень заинтересовало, буду вечером гуглить))

Конный спорт фигня.
Вот я была тростиночка, когда прокат катала. Сама за пристругу рукой держусь, прокатчика в галоп на коне пускаю и за ними бегом несколько километров.)))

Мне один папашка из класса рассказал, как сам худел.
Пришел к врачу, тот ему говорит, все очень просто, можешь есть все что хочешь.
Берешь тарелку, накладываешь себе столько, сколько хочешь съесть и ...
ровно половину от этого обратно в кастрюльки.
Сбросил очень плавно 10 кг, дальше продолжает в том же духе.

Может конь с прокатчиком за тобой?))))

Какая то не правильная реакция. Я только худею сильно от влюбленности и расставания...

Так ты влюбленный или расставшийся?

Отпишитесь если интнресное что найдете по славянской гимнастике. Я купила на днях деревянную ложку для прохлопывания.

Плюс активность.

А вот это прям про меня в юности.)))

7 дней из жизни женского желудка)))

Понедельник. Утро.
Так-ак… Оделась, вышла из дома и потащилась на работу. А завтракать кто будет? Где моя каша?! Ага, давай, покури еще… А вот я тебе сейчас кульбитик!
Опа! Плохо, да? Нечего курить на голодный желудок. Что происходит вообще?!
День. Ну все ясно, в субботу ей показалось, что у нее целлюлит и с понедельника мы на диете. Блин! А меня кто-нибудь спросил вообще?! Ну нет, я тебе не чёлка, со мной такие эксперименты не пройдут! Включаем среднее бурление. Эээ… нет уж, красавица, засунь свой кефирчик себе знаешь куда!
Усиливаем бурление, добавляем звуковых эффектов, готовимся к показательным кульбитам.
Вечер. ЖРАТЬ ХОЧУ!!! ХОЧУ ЖРА-АТЬ! ДАЙТЕ ЕДЫ! Я ТРЕБУЮ СВИНУЮ ОТБИВНУЮ!!! ЖРААААААТЬ!!!
Ночь. Хрен тебе, а не сон! Не заткнусь, сама дура – я голодный. Есть хочу, понимаешь?! Мне до твоей диеты фиолетово. Я. Хочу. Есть. Ну давай, ага, попробуй заснуть! Борщику бы сейчас, со сметанкой….
Вторник. Утро.
Та-а-ак!.. Продолжаем мучить меня, да? Я опять без каши, да? Твой капустный листик пищевод с голодухи переварил, до меня даже не дошло ничего!
Блин, ну и дура мне досталась! Всю ночь завидовал желудку Натальи Крачковской…
День. Силы мои на исходе, посылаю импульсы в мозг, мозг посылает эти импульсы в задницу… из задницы еще так просто никто не возвращался.
Блин, что же делать? Кефир опять. НЕ ЛЮБЛЮ КЕФИР!!!
Вечер. Бурлю из последних сил – не обращает на меня внимания, гадина…
Ночь. А еще вкусно, если молодую картошечку обжарить в сливочном масле…с корочкой золотистой… и со сметанкой… или вот, грибы. Очень вкусно можно пожарить… бурлл…
Среда. Утро.
Перепало чуть-чуть салата – растет же на земле такая дрянь!.. Стал забывать вкус каши – что-то нежное, теплое, обволакивающее…бу-урллл…
День. Ура!! Кефирчик! Кефирчик! Еще хочу, не отнимай, ааааа! ЕЩЕ КЕФИРУ!!!
Вечер. От меня ничего не осталось – надо мной ржут органы малого таза.
Я ссохся, сжался! Еле переварил две редиски, теряю квалификацию.
Ночь. Вот, помню, когда мы жили у родителей, каждый вечер на ужин суп был! И салат. И второе с мясным гарниром – мы с папиным желудком в два голоса журчали от удовольствия… Эх, и чего тебя понесло в самостоятельную жизнь?!.
Четверг. Утро.
Хоть бы не курила! Прости, дорогая, это я непроизвольно – ну да ничего, я ж пустой, так что потошнит и отпустит… А где положенный мне салат?!
ГДЕ САЛАТ?! Беспредел…
День. Здорово, кефир! Надо тебя помедленнее переваривать, а то сиди тут потом до завтра один, как дурак.
Вечер. Разговаривал с кишечником – они там тоже все в шоке, говорят, что запасы на исходе. Нельзя же так - последнее отбирать! Ой,ой, осторожнее! Такие большие сливы – и все мне?! Блин, все, пошел переваривать!
Ночь. Эти дувацкие сливы – фсе никак не допевевавиваю их, замучився весь!.. Простите ребята, отправляю вам, что могу – вы уж там дальше сами с ними разбирайтесь, вас там 8 метров, а я один…
Пятница. Раннее утро.
Сидим в сортире, провожаем сливы.
Утро. С ума сойти! Я получил йогурт! Может сливы вправили ей мозги?!
Почаще бы! Вот бы на обед картошечки! С курицей…
Обед. Кефир.
И родина щедро поила желудочным соком тебя…
Вечер. Сидим в ресторане с мужиком каким-то и нюхаем чужую еду. Ну. Давай же! Закажи себе чего-нибудь! Мы всю неделю не жрали… Тихо! Он ей сказал, что она сильно похудела! Что ей надо питаться! Что она отлично выглядит!
Ну?!
Ай, умничка! Ай, да мужчина!!! Есть! Проняло! Сейчас я буду жрать!!!
Поздний вечер. Нууу.. бурлл… чтто-то во мне понамешшшл-ла… Эт-то у нас ч-что? Грибы…а эта… ик! Мартини… бу-бурллл…о, водочка… уважаю… Как же хорошо, братцы! Заткнись, печень, всссе под контролем!..
Ночь. Прощайте, грибочки! Водочка, прощай! Картошечка!...Чтоб ты подавился, Ихтиантдр! Как подумаю, сколько добра пропадает…
О, минералочка, заходи… мы как раз на диете.

Любые диеты бесполезны, если сидите дома. Только физическая активность - велопрогулки, пешие прогулки, бег, плавание, фитнес. Поменять образ жизни. И уменьшить количество углеводов.

Хорошо Вам говорить, у вас все не в коня корм.

Конечно, парой фраз мне Вас не переубедить, тем не менее "на будущее" замечу: чтобы "накачать" в в нашем/вашем телосложении что-то заметное, надо столько времени и сил вложить))

Гимнастика, йога - это да, супер. Сам занимаюсь Тайчи два раза в неделю и по возможности стараюсь не пропускать.
Тем не менее для базового укрепления мышц силовые упражнения необходимы в обязательном порядке.
Если кто-то совсем не переваривает отягощения (я их тоже, кстати, не очень), достаточно работать на тренажёрах и с собственным весом (пресс, ноги, отжимания и т.д.)

Есть такое дело ) Но я и дома особо не сижу, и работа энергозатратная )

Хороший поворот.
Ты ко мне на работу согласна. А я в няньки не готов.
Все гениально просто.

Тогда хочу знать все условия работы.
Тогда мож и резюме вышлю.

Или как в том анекдоте:
100% похудение за месяц!
-А сколько стоит?
- А сколько Вы за месяц зарабатываете?
-30 тысяч.
- Стоит 30 тысяч за месяц.)))

Это что-то новенькое
Теберь условия диктует соискатель?