Похудательная тема
Татьяна, Мечта, 52 года.
20.05.2020 19:48
Свят, Россия, Пермь писал:
Не лезет в меня столько белка сколько нужно( хз.
Но у меня обманка убита очень сильно. Может больше и не нужно. Надо сходить опять к эндокринологу.
4 года на успокоительных бесследно не проходят
Много и не надо
Яйцо в первый прием,
100гр творога со сметаной на второй
100гр мяса на 3й
100 рыбки на 4й
Вот это без углеводов
Ну 100гр помидор, огурца на день
Углеводы убрал, а овсяноблин?)
Когда вес встает каждая 100граммовая помидорка задерживает( я про себя)
Яйцо в первый прием,
100гр творога со сметаной на второй
100гр мяса на 3й
100 рыбки на 4й
Вот это без углеводов
Ну 100гр помидор, огурца на день
Углеводы убрал, а овсяноблин?)
Когда вес встает каждая 100граммовая помидорка задерживает( я про себя)
Свят, Пермь, 42 года.
В отношениях
20.05.2020 20:03
Татьяна, Мечта писала:
Вот сегодня у меня белка больше чем обычно) но рекомендуемый минимум на 1кг гораздо выше (
Много и не надо
Яйцо в первый прием,
100гр творога со сметаной на второй
100гр мяса на 3й
100 рыбки на 4й
Вот это без углеводов
Ну 100гр помидор, огурца на день
Углеводы убрал, а овсяноблин?)
Когда вес встает каждая 100граммовая помидорка задерживает( я про себя)
Вот сегодня у меня белка больше чем обычно) но рекомендуемый минимум на 1кг гораздо выше (
Марина, Москва, 42 года.
20.05.2020 20:04
Свят, Россия, Пермь писал:
Вот сегодня у меня белка больше чем обычно) но рекомендуемый минимум на 1кг гораздо выше (
FatSecret?)
Свят, Пермь, 42 года.
В отношениях
20.05.2020 20:04
Девушки меня глючит или мне она не мала? 🧐 неделю назад не застегивалась 🤣🤣🤣
Свят, Пермь, 42 года.
В отношениях
20.05.2020 20:04
Свят, Пермь, 42 года.
В отношениях
20.05.2020 20:09
И тишина) вот как спросишь мнение так молчат) а когда не надо все выскажутся 🤣🤣
Марина, Москва, 42 года.
20.05.2020 20:09
Свят, Россия, Пермь писал:
Девушки меня глючит или мне она не мала? 🧐 неделю назад не застегивалась 🤣🤣🤣
Маловата ещё)
Свят, Пермь, 42 года.
В отношениях
20.05.2020 20:10
Свят, Пермь, 42 года.
В отношениях
20.05.2020 20:52
Катерина, Россия, Москва писала:
ну кому как , машинка по-комфортнее будет , по мне впечатления красотой нужно разделять с родными и друзьями
Я о мотоцикле с 16 мечтаю( но все куда то не туда деньги идут( вот дети подрастут тогда можно)
СЛО, Счастливый Мир, 48 лет.
20.05.2020 21:51
Свят, Россия, Пермь писал:
Девушки меня глючит или мне она не мала? 🧐 неделю назад не застегивалась 🤣🤣🤣
А что за палка - копалка в другой руке?
Свят, Пермь, 42 года.
В отношениях
20.05.2020 21:58
Марина, Москва, 42 года.
20.05.2020 22:00
Свят, Пермь, 42 года.
В отношениях
20.05.2020 22:05
Марина, Россия, Москва писала:
Обувь ей ешь?)))
Не обувь надо ножом и вилкой) хотя в современной резины много(
Марина, Москва, 42 года.
20.05.2020 22:07
Свят, Россия, Пермь писал:
Не обувь надо ножом и вилкой) хотя в современной резины много(
Попробуй в следующий раз ножом с зазубринами воспользоваться 
Свят, Пермь, 42 года.
В отношениях
20.05.2020 22:10
Марина, Россия, Москва писала:
Попробуй в следующий раз ножом с зазубринами воспользоваться
Это серейтор называется. Бее(
Свят, Пермь, 42 года.
В отношениях
20.05.2020 22:18
Марина, Россия, Москва писала:
FatSecret?)
Вот кстати в упор не понимаю как она высчитывает рекомендуемое потребление калорий( мне насчитало 2000 для похудения я столько не сожру. Здоровой пищей
Катерина, Москва, 44 года.
20.05.2020 22:33
Свят, Россия, Пермь писал:
Вот кстати в упор не понимаю как она высчитывает рекомендуемое потребление калорий( мне насчитало 2000 для похудения я столько не сожру. Здоровой пищей
ну вот творог лучше не обезжиренный брать а 3-5 процентов, в этом пользы нет , одна обманка
Катерина, Москва, 44 года.
20.05.2020 22:34
Свят, Россия, Пермь писал:
Я о мотоцикле с 16 мечтаю( но все куда то не туда деньги идут( вот дети подрастут тогда можно)
мотик хорошо, жаль сезон использования у него у нас маленький
Свят, Пермь, 42 года.
В отношениях
20.05.2020 23:25
Катерина, Россия, Москва писала:
ну вот творог лучше не обезжиренный брать а 3-5 процентов, в этом пользы нет , одна обманка
Ну и так вес стоит(
Свят, Пермь, 42 года.
В отношениях
21.05.2020 07:50
-12 
В теме "Похудательная тема " давно не было ответов, потому она считается закрытой.
Вы можете создать новую тему, или поискать похожие.
Похожие темы
Вы не можете ответить, т.к. в данный момент не зарегистрированы или не авторизованы
Регистрация | Напомнить пароль | Или введите e-mail (номер телефона) и пароль в форме "Вход на сайт"
Или Вы можете войти на сайт (создать анкету), используя
Mail.ru,
OK.ru или
VK.ru
Yandex
Вход на сайт
