За малыми доедала, сейчас уж нет. Говорю, чтобы насыпали сами, сколько съедят. Но мне проще - в хозяйстве имеются два кота и две дворовых больших собаки, они доедают.

Полюбила с возрастом)

в бутеры нарезаю, в салат, к гарниру
С солью и чуть полить маслом.

Мне вкусно) к тому же он очень богат витаминами,
Волосы, ногти, кожа точно благодарны за него😀

Последняя нормальная ,она не худая даже

Попробуй не только солить,но и поперчить чуток и сбрызнуть соком лимона,совсем другое дело.И ,я его мну вилкой и намазываю на тост и хрустящий хлебец.

Емае,а когда же работать?Я так пробовала,только набрала вес.Но,это естессно индивидуально,мне не подошло,ем три раза в день,а когда выходные могу и два.

Это невозможно)) они у меня то не едят ничего, то как с цепи срываются, и 4 литра борща улетает за один день.
Иногда подбешивает им по 5 раз докладывать))

Прт чём тут спорт?? Они такие родились. Мне сколько не качай, опы не будет. Ибо генетически не заложена

Доброе утро )
Делюсь своим результатом - 1.3 кг
За неделю)
Питание .
Только села на овощи
До этого себя не ограничивала.
И ужас вчера наелась чипсов с молоком 😂
И ещё один маленький секрет.
Сейчас пью вот этот бад .

Это я про худых коммент оставила, там чуть выше картинки.. А в противовес- полных и со спортом на "ты". Приятно на таких смотреть.

Не реклама, но помогает в борьбе с лишним весом.
Пью не постоянно , только месяц.
Потом буду пить другой.

Красотка)

Я не делюсь своим результатом, подожду чекинга пятницы)
Но утром весы меня приятно удивили😜

Родились с прессом и бицухой?))
Качать попу- это не просто приседания)
Ни одну спортсменку с плоской жопой не видела)

Согласна. Все зависит от конституции тела.

У нас средний доедет за младшим)
Как раз знать, что долго не будет возможности поесть- для меня вариант поддерживать форму без диет. На работе поесть негде, надо либо утром наедаться, либо с собой брать. Утром не ем, с собой могу взять, но минимум еды. Мои коллеги едят в обед раза в 2-3 больше всегда.

С "песочными часами" родились.
Когда то тоже наивно думала,, что можно себе такое сделать. Ни фига

А я не помню , когда взвешивалась. Но точно на прошлой неделе)
Спасибо.

А реальные есть примеры?
Это какая то известная спортсменка?
Я интернету, честно вообще не верю.

с таким типом фигуры была у меня в школе "англичанка", Татьяна Натановна, будучи детьми, мы ржали. Она ещё любила прямые юбки носить. Узкий верх, а от талии - квадрат.
И у приятельницы такой тип фигуры. Говорила, что в юности очень комплексовала, всё искала фасоны, как большую попу замаскировать.

Это врождённые особенности. Некоторые от спорта хуже становятся, как мужланы. Если изначально квадратная фигура