Значит, фигня)
Лучше на эти деньги вкусной, качественной еды брать)))

https://dzen.ru/video/watch/60820ef570107b4c0353ff61?share_to=link
Пожалуйста)

1. По моему скромному мнению, это много, по 500 грамм каждые 2-3 часа
2. А это ещё почему)) а как же- вставай из-за стола с лёгким чувством голода? Сытость же не сразу " доходит"?
И что такого страшного в чувстве голода?) в этот момент вы и худеете)

Бабушка молодец. Я про другое говорю.

Нехудеющим предлагаю подумать вот над чем

Самое страшное слона в этот момент не сожрать))

Вот ругаете Пашу Кемерово, что не может он с-с найти, а это дело обоюдное, зависящее от второго человека
А физической нагрузкой заняться - зависит от тебя лично, и ни от кого больше.
И все равно будем искать отговорки))
Попробуйте мне еще Пашку отсутствием с-са попрекнуть

Ааа)) вон оно чё
Ну, тут сила воли плюс характер в помощь))
Серьёзно, если не уменьшать объем порций то объем желудка не уменьшится же? и после диеты человек начнёт тот же объем заполнять привычной едой и вернётся туда откуда начал? Не?)

неа, желудок уменьшается, если меньше есть

И что делать то?

Так и я про это)
А как без чувства голода можно привыкнуть есть меньше? Я спросила, почему диетолог не рекомендует испытывать чувство голода?) Женя говорит, чтобы не сожрать в итоге слона

Грубо, но это как воздушный шарик, но стенки мышечные, а не резиновые. Как надувать, такой и получится.
У новорожденных с наперсток)) но через неделю уже чуть ли не 100 мл.
В среднем его объем 1 литр. Но у пивных животов да с мясом запросто и 3 литра.
Если желудок привык за прием не меньше литра получать, то при 0.5 литрах он не будет чувствовать насыщение, потому что нет давления на стенки.
Вообще, у нас все в "голове".Если там порядок навести, то и в жизни все подтянется))

Можно. Путем слома рёбер и параллельными имплантами ягодиц, а также липофилингом в нужные части тела. Есть такой комплекс пластических операций. Больно, дорого.

Да на хрен

Меньше сидеть на опе
Без движения ещё быстрее идёт процесс

Ну я же посоветовала, очень хороший бад
Выводит плохой холестерин
Сама второй раз использую.
Вес у меня в декабре встал, вместе с этим Бадом опять сдвинулся..
Но с ним нельзя жирорастворимые витамины.
Как закончу его пить . так пропью курс витаминов.
А потом другой бад буду пробовать.
Но его пока не скажу.
Пока на себе не попробывала

Это понятно.
Но ведь накачать мышцы можно

просто сами порции чуть уменьшить, и не делать больших перерывов

Можно, но в 40 и дальше гораздо сложнее, чем в 20. Оно даже визуально видно, нет такого прироста. Гормон роста перестает работать.

Ну так быстро только кошки родятся😁