Чего тогда боитесь? Мы не кусаемся, а вот онаниев недолюбливаем, что уж скрывать. Или вы звезда мирового масштаба?

Могу себе позволить! Хотя, блин, еды чёта в холодильнике развелось. Надо спасать её.

Нас ещё и снежком присыпало, чтоб его!

А когда у вас обычно теплая весна наступает?)

У них такой в апреле дубак, отопление выключено

Сегодня у нас +13. Тепло уже. Завтра до +15 передают.

У нас и в квартире тепло и в частном доме тепло. Даже очень окна открываем чтобы прохладнее было.

Мариам,а в Москве когда тепло наступит апрель,май? Март наверное холодный еще.

Смотрела погоду на ближайшие 10 дней, обещают до +6
Бывает пригревает очень хорошо солнышко. Сегодня пасмурно.
снег не везде еще растаял.
Но все почти уже без шапок))

А обычно апрель теплый в Москве?

По- разному) но в целом да

Видно я так попала, в гостинице было холодно

Сразу обратила на эти кавычки внимание и отметила как приятную сердцу и глазу занудность в выборе выражений.
Про приоритетность физнагрузок на улице согласна на все 100%, но сейчас только окно открыть и рядом с ним заниматься получается. У нас кругом снег таит, каша, лужи… весна жжж. Когда вытащу рассаду в теплицу, вот тогда набегаюсь и напрыгаюсь на огороде всласть, всё лето впереди, а на весну вот плавать придумала.
Лыжи легко позволили сбросить лишние кг, но с неровностями кожи на животе и бедрах они не справились.
Зато за неделю «водных процедур» и регулярного плавания разница «было-стало» уже очевидна.
Ещё обертывания допом дома делаю, купила в ВБ штаны плёночные и банку водорослей, может и это тоже влияет, кавитация точно мимо, т.к. она только на животе, а эффект на бедрах и ногах сейчас больше мне заметен.
Хотя может ещё и дорожка с великом как-то помогают, их чередую через день, то хожу, то педали кручу, но и то и то с усилием, не на холостых.
Схема занятий сейчас вот такая:
в зал приезжаю около 12:00
60 мин - хожу или кручу педали
Потом мокрющая ползу в раздевалку, потом 20 мин. лежу в сауне, выхожу и сразу в душ. Там минут 5 или чуть больше играюсь краном в «горячо-холодно» и иду на бульки, если в бассейне народ, если пусто, то сразу плаваю. В воде минут 30-40, потом снова сауна и домой.
Обед сместился с 2 на 3 часа, есть хочу просто зверски, жду когда привыкну, но фигушки… после лыж только чай пить хотелось, а после «спа-центра» на любую еду напасть хочется без разбора, похоже я что-то делаю не так…

И кстати опять «высветилось», что анониму 46 лет. Заскринила на этот раз.
Вот такая я ЗАНУДА!

Занудность здесь ни причём.
Это обычная "пытливость ума".

Что касается "высвечивания" возраста, то это двойная ошибка (возраст у авторов анонимных ответов указывается некорректно, да и не должен он быть виден никому), но это уже вопрос к Леониду.

Неровности кожи на животе и бедрах бывают разные, поэтому необходимо уточнить о каких идёт речь.

"... на любую еду напасть хочется без разбора " - похоже нагрузка в зале заметно больше, чем на беговых лыжах.
Попробуйте принять перед занятиями один энергетический гель и выпить немного изотоника.

У меня не настолько «пытливый мозг». Вас спросила и достаточно, дважды же вижу эти 46 лет…
Перед залом я дважды ем. Завтрак в 7-8 часов, кофе с кашей, иногда омлет или запеканку, а в 11 ещё 300гр. салат капустный на терке сырая, плюс квашенная с ол.маслом капусты и 20гр (2ст.л.) масла, гели и изотоники, как и всю остальную спортивную еду, стороной обхожу, мне бы с обычной разобраться…
Про неровности кожи - это речь про целлюлит пресловутый. Как только худеешь, он гад себя во всей красе проявляет сразу.

Если рассматривать эти занятия в зале как серьезную тренировку с максимальным нагрузками, то такой выбор еды и её объем не совсем правильный.
Это лично моё мнение, основанное на собственной практике, поэтому не буду сейчас акцентировать на этом Ваше внимание (но в любом случае рекомендую перенести основной приём пищи и жидкости после занятий).

Целлюлит, образованный кожными складками из-за потери веса (лишней жидкости), станет со временем незаметен (при долговременых регулярных занятиях аналогичной интенсивности).
Для ускорения этого процесса можно воспользоваться соответствующими косметическими средствами (я думаю без труда найдёте такие, останется выбрать более подходящее именно для Вас).

Для меня тоже вся спортивна еда - фу.

Вроде выяснили , что ему 60+