Девочки, просыпаемся! Что за лень ленивая?

Я за стабильность! 😂



И сегодня вспомню рецепт террина мясного и рыбного, буду миксовать разнообразие белков.

Мы здесь За нарушения у меня +500.Эта песня хороша, начинай сначала

Ну у меня + 200 гр

Овсяноблин с ветчиной индейки и помидором

Ведьма какая-то

Овсяноблин кстати хорошая тема, спасибо что напомнили

Завтрак

Из всех сегодняшних завтраков я бы выбрала этот)

Колбаса спасет мир! 😂

Да, я люблю колбасу, и не скрываю этого) особенно сырокопченую, иногда куплю нарезку 100 г и всю ее сразу съедаю. Хотя мне нельзя столько, не по причине веса. Поэтому мне лучше сразу в магазине идти мимо полок с нарезками)
А еще жареную докторскую люблю. Но тут держаться легче)

Колбаса увеличивает риск онко кишечника

Можно самим все готовить без риска, Аня рецепты дала в теме.

Вот, делов там на 15 минут активной готовки, если все продукты в наличии
Как-то так выглядит в готовом виде

Воздух в Москве вообще увеличивает риск для жизни.

Колбасень)))

На самом деле есть объяснение. Некоторые Колбасы, например, салями, чориццо, подвергаются ферментации. Появляется ни с чем не сравнимый вкус и аромат)
Ферментированные продукты признаны полезными и это сейчас тренд зожа.
Вино
Тофу
Кимчи
Квашеная капуста
Соленые огурцы бочковые
Салями
Уксус
Чай
Иван-чай
Чайный гриб
Кефир
Сыыыррр
Творог
Ряженка

Ура, добавлять их можно и даже нужно! в свое ежедневное меню
в разумных пределах - чередуя)

Это да, но воздух убрать нельзя

Это вода. Немного больше белка сегодня добавьте и не будет завтра этих 500гр

Доползу сегодня до бассейна или нет?))
Мороз и солнце, день чудесный!
У нас -12

Вкусненько
Я с утра могу съесть и булку, а вот вечером нельзя тогда наберу.