ЗОЖная! Диеты, фитнес, красота!
Татьян-ка, Москва, 41 год.
Замужем
23.02.2026 12:31
Кирилл, Россия, Москва писал:
У меня тоже пп завтрак)
Аппетитно 
я тоже так могу иногда, что-то вроде читмил получается )
я тоже так могу иногда, что-то вроде читмил получается )
Татьян-ка, Москва, 41 год.
Замужем
23.02.2026 12:33
Наталья, Россия, Москва писала:
Сейчас перестанут нам завозить бананы короче 14 см и совсем разойдемся в своих банановых рецептах )
Серьезно? А почему перестанут?)
Завтра у меня кокосовая тема 🙂 действительно, надоели уже бананы
Завтра у меня кокосовая тема 🙂 действительно, надоели уже бананы
Сообщение удалено автором 23.02.2026 13:17
Сообщение удалено автором 23.02.2026 14:25
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
23.02.2026 12:45
Татьян-ка, Россия, Москва писала:
Серьезно? А почему перестанут?)
Завтра у меня кокосовая тема 🙂 действительно, надоели уже бананы
У мен дальше по плану переход на тыкву)
Сообщение удалено автором 23.02.2026 14:25
Виктор, Москва, м. Генерала Тюленева, 56 лет.
23.02.2026 12:58
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
23.02.2026 12:59
Татьян-ка, Москва, 41 год.
Замужем
23.02.2026 13:01
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
У мен дальше по плану переход на тыкву)
О, у меня есть рецепт с тыквой, для завтрака.
Вдруг пригодится )
Сама я тыкву не люблю, поэтому не пробовала
Вдруг пригодится )
Сама я тыкву не люблю, поэтому не пробовала
Вовка, Киржач, 41 год.
23.02.2026 13:08
Виктор, Москва, м. Генерала Тюленева писал:
[картинка]
Во это ты мне выпить принёс...
Выпил из горла бутылки и кулаком столик проломил
Выпил из горла бутылки и кулаком столик проломил
Виктор, Москва, м. Генерала Тюленева, 56 лет.
23.02.2026 13:16
Вовка, Россия, Киржач писал:
Во это ты мне выпить принёс...
Выпил из горла бутылки и кулаком столик проломил
Там пить нечего! 
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
23.02.2026 13:24
Татьян-ка, Россия, Москва писала:
О, у меня есть рецепт с тыквой, для завтрака.
Вдруг пригодится )
Сама я тыкву не люблю, поэтому не пробовала
Класс! Но я пока без молочки, поэтому на овсянке тыквенные маффины или печеньки будут.
Хм, а если запечь кусочки тыквы прям в печеньки потом вложить дополнительно?
я без работы слишком в творческом режиме могу много чего нагенерить 
Хм, а если запечь кусочки тыквы прям в печеньки потом вложить дополнительно?
я без работы слишком в творческом режиме могу много чего нагенерить
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
23.02.2026 13:27
Вовка, Россия, Киржач писал:
Во это ты мне выпить принёс...
Выпил из горла бутылки и кулаком столик проломил
Покупай новую x2 и приезжай к нему на рыбалку! Закуска ещё осталась!
…у нас самая полезная тема на ГП!
…у нас самая полезная тема на ГП!
Екатерина, Москва, 42 года.
23.02.2026 13:32
Взяла за основу рецепт ПП-кексов от Татьянки, вместо банана добавила основу для музи "манго маракуйя", какао поменьше, чем в рецепте.
Десерт мальчишкам такой получился.
Десерт мальчишкам такой получился.
Ольга, Москва, м. Некрасовка, 43 года.
23.02.2026 13:43
Татьян-ка, Россия, Москва писала:
Молоко 1,5% - 200 млПеремолотая овсянка - 30 грБанан - 90 грОй, забыла уточнить важный момент. Если будете делать, геркулес лучше брать тот, который варить надо от 10-15 минут. От такого лучше идёт насыщение, дольше потом не хочется кушать, и не тянет на сладкое. У них у всех что у 5-минуток, что у 20-ти минуток состав один, а свойства разные)
Да,, я поняла, что погрубее должны быть волокна)
Спасибо. Попробую.
Спасибо. Попробую.
Ольга, Москва, м. Некрасовка, 43 года.
23.02.2026 13:45
Вовка, Россия, Киржач писал:
Во это ты мне выпить принёс...
Выпил из горла бутылки и кулаком столик проломил
Седня много тепленьких мужичков 
Наталья, Москва, 39 лет.
23.02.2026 13:47
Татьян-ка, Россия, Москва писала:
Серьезно? А почему перестанут?)
Завтра у меня кокосовая тема 🙂 действительно, надоели уже бананы
)
Виктор, Москва, м. Генерала Тюленева, 56 лет.
23.02.2026 14:11
Нажарила улов 
Татьяна, Нидерланды, Амстердам, 46 лет.
В отношениях
23.02.2026 14:15
Почитала тему про алкашей... Как же хорошо я живу...
Вы не можете ответить, т.к. в данный момент не зарегистрированы или не авторизованы
Регистрация | Напомнить пароль | Или введите e-mail (номер телефона) и пароль в форме "Вход на сайт"
Или Вы можете войти на сайт (создать анкету), используя
Mail.ru,
OK.ru или
VK.ru
Yandex
Вход на сайт
