ЗОЖная! Диеты, фитнес, красота!
Екатерина, Москва, 42 года.
23.02.2026 10:23
Ирина, Россия, Москва писала:
Я Богиня пп-печенек! Как же вкусно! Завтрак на 2 дня готов!Банан, хлопья, 2 яйца и сушенная клюква!
Вдохновила. Пойду тоже что нибудь похожее напеку.
Анастасия, Липецк, 47 лет.
23.02.2026 10:24
Ирина, Россия, Москва писала:
Вот честно, могла бы приехать к твоим бомжам тебе утречком! Сейчас уже не сподвигнусь, хотя… на каком-то там вокзале?)
Не, я уже уехала
Ирина, Москва, 42 года.
23.02.2026 10:33
Анастасия, Россия, Липецк писала:
Не, я уже уехала
Ну мой номер есть у тебя - пиши заранее, найду для тебя пару часиков!
Анастасия, Липецк, 47 лет.
23.02.2026 10:48
Ирина, Россия, Москва писала:
Ну мой номер есть у тебя - пиши заранее, найду для тебя пару часиков!
Ок 
Ольга, Москва, м. Некрасовка, 43 года.
23.02.2026 10:56
Татьян-ка, Россия, Москва писала:
Всем доброе утро ☀️
Всех мужчин с праздником!!!
Мой пп завтрак, банановый смузи )
Что в составе?)
Кирилл, Москва, 42 года.
В отношениях
23.02.2026 11:00
Татьян-ка, Россия, Москва писала:
Всем доброе утро ☀️
Всех мужчин с праздником!!!
Мой пп завтрак, банановый смузи )
У меня тоже пп завтрак)
Анастасия, Липецк, 47 лет.
23.02.2026 11:23
Ирина, Москва, 42 года.
23.02.2026 11:26
Анастасия, Россия, Липецк писала:
Хочу тоже
Ну ты уж определись - пп-печеньки или пиво-картоха-свининка 
что тебе приготовить в следующий раз?
что тебе приготовить в следующий раз?Сообщение
отредактировала Ирина, Россия, Москва (автор поста) 23.02.2026 11:26
Ирина, Москва, 42 года.
23.02.2026 11:26
Кирилл, Москва, 42 года.
В отношениях
23.02.2026 11:35
Татьян-ка, Москва, 42 года.
Замужем
23.02.2026 11:45
Ольга, Москва, м. Некрасовка писала:
Что в составе?)
Молоко 1,5% - 200 мл
Перемолотая овсянка - 30 гр
Банан - 90 гр
Ой, забыла уточнить важный момент. Если будете делать, геркулес лучше брать тот, который варить надо от 10-15 минут. От такого лучше идёт насыщение, дольше потом не хочется кушать, и не тянет на сладкое. У них у всех что у 5-минуток, что у 20-ти минуток состав один, а свойства разные)
Перемолотая овсянка - 30 гр
Банан - 90 гр
Ой, забыла уточнить важный момент. Если будете делать, геркулес лучше брать тот, который варить надо от 10-15 минут. От такого лучше идёт насыщение, дольше потом не хочется кушать, и не тянет на сладкое. У них у всех что у 5-минуток, что у 20-ти минуток состав один, а свойства разные)
Сообщение
отредактировала Татьян-ка, Россия, Москва (автор поста) 23.02.2026 12:02
Ирина, Москва, 42 года.
23.02.2026 11:47
что тут непонятного?
Наталья, Москва, 39 лет.
23.02.2026 12:05
Смотрю, банановая тема в последние дни 
Сейчас перестанут нам завозить бананы короче 14 см и совсем разойдемся в своих банановых рецептах
)
Сейчас перестанут нам завозить бананы короче 14 см и совсем разойдемся в своих банановых рецептах
)Сообщение
отредактировала Наталья, Россия, Москва (автор поста) 23.02.2026 12:08
Ирина, Москва, 42 года.
23.02.2026 12:16
Наталья, Россия, Москва писала:
Смотрю, банановая тема в последние дни Сейчас перестанут нам завозить бананы короче 14 см и совсем разойдемся в своих банановых рецептах )
Надеюсь, на сорт бананы-мини они сделали свой гост 😂 я люблю мини и красные тоже! У них разный вкус!
Татьян-ка, Москва, 42 года.
Замужем
23.02.2026 12:31
Кирилл, Россия, Москва писал:
У меня тоже пп завтрак)
Аппетитно 
я тоже так могу иногда, что-то вроде читмил получается )
я тоже так могу иногда, что-то вроде читмил получается )
Татьян-ка, Москва, 42 года.
Замужем
23.02.2026 12:33
Наталья, Россия, Москва писала:
Сейчас перестанут нам завозить бананы короче 14 см и совсем разойдемся в своих банановых рецептах )
Серьезно? А почему перестанут?)
Завтра у меня кокосовая тема 🙂 действительно, надоели уже бананы
Завтра у меня кокосовая тема 🙂 действительно, надоели уже бананы
Ирина, Москва, 42 года.
23.02.2026 12:45
Татьян-ка, Россия, Москва писала:
Серьезно? А почему перестанут?)
Завтра у меня кокосовая тема 🙂 действительно, надоели уже бананы
У мен дальше по плану переход на тыкву)
Виктор, Москва, м. Генерала Тюленева, 56 лет.
23.02.2026 12:58
Татьян-ка, Москва, 42 года.
Замужем
23.02.2026 13:01
Ирина, Россия, Москва писала:
У мен дальше по плану переход на тыкву)
О, у меня есть рецепт с тыквой, для завтрака.
Вдруг пригодится )
Сама я тыкву не люблю, поэтому не пробовала
Вдруг пригодится )
Сама я тыкву не люблю, поэтому не пробовала
Вы не можете ответить, т.к. в данный момент не зарегистрированы или не авторизованы
Регистрация | Напомнить пароль | Или введите e-mail (номер телефона) и пароль в форме "Вход на сайт"
Или Вы можете войти на сайт (создать анкету), используя
Mail.ru,
OK.ru или
VK.ru
Yandex
Вход на сайт
