ЗОЖная! 24 дня до НГ!
Баффи, Тула, 44 года.
29.01.2025 23:46
Анастасия, Россия, Москва писала:
На кардио тренажёрах есть датчики частоты сердечных сокращений. Чем менее тренированное сердце, тем сильнее оно начинается биться при тренировках. Порогом считается при тренировках 220-возраст. То есть в нашем случае около 180
Я так не запариваюсь))) Кручу педали...иногда думаю тренажёр сейчас завалится вместе со мной))))
Баффи, Тула, 44 года.
29.01.2025 23:46
Дарья, Россия, Москва писала:
читала и смотрела, причем давно,но повторить ни разу не смогла))
Так не сразу всё 
Максим, Москва, 42 года.
29.01.2025 23:47
Баффи, Россия, Тула писала:
Максим, ну круто)) Мне просто очень нравится , там на пресс...страдаю
Понимаю)
Анастасия, Липецк, 46 лет.
29.01.2025 23:47
Дарья, Россия, Москва писала:
читала и смотрела, причем давно,но повторить ни разу не смогла))
Может у тебя итак живот к позвоночнику?
Дарья, Москва, 40 лет.
В отношениях
29.01.2025 23:48
Баффи, Тула, 44 года.
29.01.2025 23:48
Максим, Россия, Москва писал:
Баффи, у нас в простом зале до нового, был соединен с "шведской" стенкой?
Там даже подьём на руках)) дебильный, на колени нужно))
А мне нравится, когда, платформа и ногами становишься)))
А мне нравится, когда, платформа и ногами становишься)))
Баффи, Тула, 44 года.
29.01.2025 23:48
Баффи, Тула, 44 года.
29.01.2025 23:49
Максим, Россия, Москва писал:
Ну скажи прикольная весчь...ещё молтва нравится))
Но я не устаю нифига))) Пробовала вес сотку
руки только устают))))
Понимаю)
Ну скажи прикольная весчь...ещё молтва нравится))Но я не устаю нифига))) Пробовала вес сотку
руки только устают))))
Дарья, Москва, 40 лет.
В отношениях
29.01.2025 23:50
Баффи, Россия, Тула писала:
Ну скажи прикольная весчь...ещё молтва нравится))
Но я не устаю нифига))) Пробовала вес сотку руки только устают))))
ну ты силачка))
Дарья, Москва, 40 лет.
В отношениях
29.01.2025 23:50
дочка завтра на бокс идет, тоже приводит себя в форму)))
Баффи, Тула, 44 года.
29.01.2025 23:51
Дарья, Россия, Москва писала:
Вообще , нет))) Есть, какая то злая выносливость на зло врагам ,но сделаю))))
ну ты силачка))
Вообще , нет))) Есть, какая то злая выносливость на зло врагам ,но сделаю))))
Баффи, Тула, 44 года.
29.01.2025 23:52
Дарья, Россия, Москва писала:
дочка завтра на бокс идет, тоже приводит себя в форму)))
Бокс офигенная штука!
Баффи, Тула, 44 года.
29.01.2025 23:52
Дарья, Москва, 40 лет.
В отношениях
29.01.2025 23:54
Ильнур, Москва, 46 лет.
30.01.2025 00:06
Анастасия, Россия, Липецк писала:
Это с тренером надо, лучше с йогом
Говорят что раньше йог мог
Ничего не брамши в рот год
А теперь они рекорд бьют
Много жрут и целый год пьют
Ничего не брамши в рот год
А теперь они рекорд бьют
Много жрут и целый год пьют
Баффи, Тула, 44 года.
30.01.2025 00:10
Дарья, Россия, Москва писала:
наверное, не пробовала)))
И я не пробовала) Но знаю, что круто))
В плане нагрузки)) Ну и интересно наверное тоже
В плане нагрузки)) Ну и интересно наверное тоже
Баффи, Тула, 44 года.
30.01.2025 00:13
Дарья, Россия, Москва писала:
поздравьте меня, я перестала есть на ночь))
А что ела обычно?)) Я если кусок сыра схомячу)))
И то, с псом придётся поделиться
И то, с псом придётся поделиться
Дарья, Москва, 40 лет.
В отношениях
30.01.2025 00:14
Баффи, Россия, Тула писала:
И я не пробовала) Но знаю, что круто))
В плане нагрузки)) Ну и интересно наверное тоже
нагрузка отличная, я насмотрелась ранее еще) все эти пробежки перед практикой чего стоят, и прочее))
Дарья, Москва, 40 лет.
В отношениях
30.01.2025 00:15
Баффи, Россия, Тула писала:
А что ела обычно?)) Я если кусок сыра схомячу)))
И то, с псом придётся поделиться
ну я любила так плотненько поесть на ночь периодически))) сейчас держусь)))
Баффи, Тула, 44 года.
30.01.2025 00:17
Дарья, Россия, Москва писала:
ну я любила так плотненько поесть на ночь периодически))) сейчас держусь)))
Спать потом тяжко))))
Вы не можете ответить, т.к. в данный момент не зарегистрированы или не авторизованы
Регистрация | Напомнить пароль | Или введите e-mail (номер телефона) и пароль в форме "Вход на сайт"
Или Вы можете войти на сайт (создать анкету), используя
Mail.ru,
OK.ru или
VK.ru
Yandex
Вход на сайт
