Да запросто. Утром каша, днем суп, вечером мясо, гарнир + салат. Думаю, еще останется.

Ищите себе ровню на Мерсе) мне б попроще кого

У меня оливье на ужин.

Да на самом деле здоровая еда это недорого. Ну просто кашу сварить на молоке, например.
А то я помню форумчанка тут была.. Писала, типа она только в экомагазинах еду покупает, типа много денег уходит.

Да, вот мой набор. 1 пакетик закваски за 53 руб делю на 2 раза, то есть на 2 литра молока = 2 литра греческого йогурта.

Мы его и как йогурт с семенами чиа едим и как заправку для салата и как сметану

Не едят наши дети этого, устали вам это уже говорить.
Едят на эту же сумму, но другое 😂

Сколько на еду у вас с дочкой в месяц уходит? Просто интересно, чем 50 на четверых так задели. И да, у меня у коллеги двойняшки-девочки, она говорит, йогурт девочки съели на завтрак и всё. Мои двойняшки-мальчики, без мяса не едят. Ни завтрак, ни обед, ни ужин.

Пусть едят. Рацион моей семьи тут причем? Зачем вы считаете?

Мне человек нужен, а не мерс

В смысле меня задели? Я про свою семью написала, что мы питаемся в среднем на 50 тыс. в месяц. 3 взрослых и один ребёнок. И да, девочки тоже бывают мясоедками. У меня дочь как раз таких. Творожки она ест редко, мясо каждый день.

Это у вас каша в голове.

Надо на выходных сделать. )

Ой, Наташ, я пошла….
Хорошо что вообще питаемся как хотим и чем хотим! 😂

10 лет назад у меня в общаге жили около 150 чел. Рабочие.
Основное это узбеки. Был повар узбек. Он пёк хлеб сам. Так как узбеки не очень любят наш хлеб. Они говорят- "от него мало силы". А каменщикам сила нужна. Работали круглый год.
Привез я два холодильника и два морозильника. Договорились с одной продуктовой базой которая рядышком находилась, о постоянном снабжении. Ну тоесть могли отпустить продукты без оплаты. Потом рассчитывались.
Я сам учился на повара. Знаю что такое порционка. Что такое калькуляция. Знаю какие нормы по питанию существуют на взрослого мужика работающего физически.
Вот например норма питания для солдата армии советской была в день минимум 600 гр картофеля, 180 грамм мяса или рыбы.
Вот тогда 10 лет назад питание одного рабочего мне обходилось 2700 руб в месяц. Когда приехала русская бригада монолитчиков, то я им сразу сказал, что питаться лучше с узбеками. А то домой нечего будет привезти. Яж знаю как наши деньги тратят. Пойдут голодные в магазин и нахватают всего подряд. Типа Колбасы и печенья. Деньги улетят. Питание плохое. 500 р тогда спокойно русские оставляли в магазине за один поход.
Ещё и бухла купят.
Поэтому я и отправил их питаться с узбеками. Монолитчики зачастую приходили поздно. Часов в 11 вечера.
Но как они потом мне говорили - мы не можем съесть такие порции которые нам узбеки готовят, оставляют! Очень много. Ну понятно что очень вкусно!

По сути в маркетах еды то и нет почти. Отрава и полуфабрикаты с химией.
Маркетинг один. Придумали эту упаковку, йогурт 50 мл фасовка.. Ну куда? Две ложки йогурта и кучи мусора от упаковки.