Предположим есть человек в Вашем окружении и он в последнее время " сдаёт". Очень нервный, громкий. И никуда от него не деться на какой то период времени. Иной раз и скинет на вас " пару вёдер" негатива, а Вам потом плохо аж до слез. И тошно, а послать его нельзя. Надо как то потерпеть.
Что Вы делаете, что бы этот негатив не застревал в Вашем мозгу и душе?
Тесть другими словами владеете ли Вы какими то техниками обретения душевного спокойствия? Может быть вы медитируете где
Меня спасает музыка, всегда и любая.
Потом прогулки на природе в одиночестве. Или наоборот в компании с друзьями где нибудь. Или посуду моюч тоже иногда помогает забыть. Да и сейчас, видимо с опытом отходит это, чаще улыбаюсь на хамство
))