Только юродивые могут полностью абстрагироваться от проблем. Лично для меня единственный способ о них забыть - это их решить.

Японские самураи обязались принимать решения на протяжении 7 вдохов. В случае невозможности этого они переключались на что-то другое, поскольку для принятия решения еще не созрели обстоятельства, либо они сами...

Вот прямо сразу, я ни как не умею) но я быстро отхожу) гавкнул минут 10 и в норме)

Представить проблему смешной.
Примерно как в "Гарри Поттере" когда боролись со страхами.

Переключаться можно. Многие проблемы вот прямо сейчас не решаемы) что в истерике биться?) Переключился и живёшь. Потом возвращаешься к решению.

Мысль что всё наладится помогает.
Бог не даёт нам больше чем мы можем вынести. А значит мы всё преодолеем

Ну и здоровый русский пофигизм ( в разумных пределах))) не помешает.

Меня отвлекают- спорт, интересный сериал, недавно посмотрели Отверженные, всем советую! шоппинг, желательно одной и без спешки, чтение или просмотр видео известных специалистов- Курпатов, Зеланд и тд...

Почему не решаемы? И какие, например, проблемы?

У меня есть две проблемы, одна решается с помощью времени, вторая с помощью денег.
Я , увы, не могу ускорить время , что касается денег, тут проще, я их заработаю, и тк как эти две проблемы пока постоянны и неизменны, то единственное, что позволяет мне абстрагироваться и испытывать меньше боли, это дочь, я когда обнимаю ее и целую в золотистые волосы , мысленно говорю: "Спасибо, Господи, что послал мне Ангела в утешение."

Книги и спортзал - вот лучшие друзья в любой жизненной ситуации.

Абстрагируюсь только от тех проблем, решение которых от меня не зависит никоим образом. В этом мне помогают повседневные заботы, общение с детьми, прогулки на природе и по любимым местами в городе, освоение чего-то нового (кулинарные рецепты, языки, да всего, что угодно), просмотр любимых фильмов и номеров КВН. И, как ни странно, обдумывание методов решения всех остальных проблем и непременное воплощение их в жизнь. Ещё музыка. Слушаю либо радио, либо свои подборки. Все домашние дела делаю танцуя под музыку, от чего настроение всегда прекрасное, не зависимо от погоды и прочих обстоятельств.
Вообще, после всего, что пережито, я зарядилась таким жизнелюбием, что меня трудно "выбить из седла". Жизнь намного проще, чем кажется. Многие проблемы просто у нас в голове. Имхо.

Я не люблю, когда есть какая-то проблема и стараюсь её решить всеми доступными и в т.ч. цивилизованными и правовыми методами, если это в моих силах. Но жизнь не бывает полностью без проблем. Постановка определенных целей в жизни, пусть даже кратковременных, на мой взгляд, лучшее средство. Потому, что когда есть цель в жизни и ты к ней движешься, то и проблемы преодолевать проще.

Не решаемые конкретно сейчас. То есть решение очень длительный период. Что пока не решишь сидеть переживать нужно?)

Помогает понимание, что это всё временно и абсолютно всё проходит.

Это не тот спортзал, что нужен ))) Нужна смена обстановки и общей реальности. Равно как и мытьё полов дома никак не заменит хождение в зал. ))

Надо Побде идею продать))
Если просто так просить полы помыть, то не дождешься, а если подать как релакс и брать за это деньги, то отбою не будет.
Том Сойер рулит))

: . Не продешевите только

мне тоже нравятся картины по номерам... только вешать их потом проблема))