Развиваю свою мысль...кто в чём слаб,тот этим апеллирует-как достоинством...

Во сне я боюсь упасть, что не поднимусь.
Часто снится, что высоко поднимаюсь, но страшно, что не спущусь.

это называется проще - "хитрожопие".. у меня на работе тоже такой есть.. на собрании какие острые вопросы обсуждаем, вечно рядом сидит и подначивает.. в бок толкает, знает что я говорю как есть.. но бывает когда просто чувство бесполезности всего, когда знаешь что ничего не изменится и просто лень даже рот открывать, ему хочется, а сам ссыт.... чтоб потом на него косо не смотрели и не отвечать потом..
встречали таких.... фобов..

кошка))))
они вечно залезают, а спускаться страшно))) моськой вперёд))) а попой вниз не все умеют)))

у меня в колледже многие дети не выходят к доске.. знаете почему? потому что не умеют разговаривать, но придумали отмазу - боязнь выступать публично.. а на самом деле не знают ничего.. и даже если бы боязни этой не было, все равно бы не смогли ничего написать.. и начинается это из-за того, что родители не читают им сказок в детстве.. все молча - комп, игры, гаджеты.. речь не развита у детей.. отсюда и фобии развиваются

Надо, выходит, применять методики по саморегуляции.

я успела прочитать ))

по поводу вашей знакомой: наверное, она действительно устала от людей, вы же пишите - по работе это её обязанность, хочешь/не хочешь - надо. А потребности такой нет. Перегруз выходит. И добровольно идти туда, где будет скопление людей в свой выходной - как насилие над собой, бог с ним, субботником, он вторичен. Я так поняла её.
А то, каким она это словом назвала - да прочла где-то, показалось, что узнала себя, порадовалась, что кругозор расширила и словарный запас, - вот и воткнула в разговор ) У нас же в эпоху тырнета все спецы, особенно в том, чему никогда не учились )) Ну и юзают словечки, ставя диагнозы себе и окружающим

Надо, но лень человеческая первична, когда острой необходимости нет, проще не обращать внимания. Способ у меня один - проиграть в голове все версии самых неблагоприятных исходов, несколько раз, привыкнуть к ним. Самый ад - нужда ходить в конторы, где надо разговаривать с незнакомцами. Банк, налоговая, минюст, поликлиника и прочие, я готовлюсь к такому визиту неделю, иногда дольше. "Готовлюсь" выглядит, как постоянная тревожность, бессонница и раздражительность, хочется спрятаться под одеяло и заплатить любые деньги, лишь бы кто-то сходил вместо меня. Примириться с необходимостью удается, проживая момент этого неприятного общения раз за разом в голове, пока не проиграешь все самые невероятные и жуткие варианты. Иначе встреча не состоится, психану и сбегу, если что-то пошло не по сценарию. Просто кто-то влез без очереди передо мной, а я не предположила заранее, что так может быть - и всё, я сбежала.
Сто раз я возвращалась домой с остановки и всё отменяла, просто потому что автобус три раза подряд пришел переполненным, а я не нашла в себе сил в него влезть.

Точно, спасибо за подсказку, во сне буду использовать.)))

Попробуйте и наяву))) это не страшно ну раз проедитесь,а потом поймёте ошибки и уже Вас не остановить)))

А Вы его в следующий раз как в фильме в бок толкните и скажите,что товарищ хочет высказаться

Вот бы кого не подозревала в таком, так тебя)
А как ты в Питер собиралась?)

Но достоинства - то в социофобии нет... Непонятна мода на болезни и отклонения. Всем так хочется быть не такими как все, что готовы это продекларировать даже за счёт отклонений.

Перегруз людьми я прекрасно понимаю. Но для человека социального хватает порой нескольких часов, чтоб восстановиться.

Большинству, каким я его себе представляю, наверное да. Но точно не всем.
Ну и накопительный эффект может быть, особенно если в бессознанке негатив проживается.

Одна знакомая как-то уволилась с работы, потому что её добили поездки туда на троллейбусе. Ей настолько трудно давалось пережить толкотню и запахи, что проще было уволиться в никуда...

Вот это у меня тоже есть, даже перед телефонным разговором с незнакомым или малознакомым человеком приходится долго настраиваться, продумывать в деталях разговор. Несколько раз беру телефон, набираю номер... и не нажимаю вызов. ПисАть всегда легче, слава тому, кто придумал интернет! Сейчас даже в большинство контор не надо ходить, можно решить множество вопросов через госуслуги.
Самый треш для меня был, когда работала директором ресторана и нужно было в начале рейса встречаться с туристами, и рассказывать им о наших услугах. Сидит эта толпа незнакомцев, пялится на меня, а стою перед ними, все слова, которые наизусть учила из головы вылетели. Успокоительным накачивалась по самые брови и только тогда выходила.)

Количество часов для восстановления явно зависят от длительности нагрузки) несколько часов может и не хватить) даже очень социальному человеку