Моя мама бросила одним днем после 40 лет курения 1-2 пачек в день. После микроинсульта. Захочешь быть здоровым, бросишь. Говорит, как только вспоминала о сигарете, вставала картинка в больнице и с тем самым состоянием. Так и не притронулась больше.

1. Заменила сигареты на айкос(раздражал пепел и запах). Проблему пепла решила, зато получила отзыв от подруги, что айкос пахнет мокрой собакой.
2 Заменила айкос на дудку. Перепробовала все вкусы, остановилась на манго
3. Через год начала манго в дудках менять на манго в недудках. Обложилась манго везде и всюду, уменьшив курение дудки до 3-4 раз в день по несколько тяг. При непреодолимом желании - "ныряла" в манго: жевала сушеный, мыла голову манговым шампунем, мазалась манговым кремом, пила манговый сок, добавляла изображение манго на все поверхности.
4. Убедила себя, что обожаю манго, а не дудку.
5. Убрала дудку
6. До сих пор люблю манго, но не до сумасшествия
Пысы. Курила 30 лет

Люди и пить также бросают мигом

Когда долбанул ковид, я так перепугалась, что сразу одним днем бросила курить.
Курила больше 20 лет, пол-пачки в день.
P.S. Спустя три года ( январь 2023) сорвалась и в Новый год выкурила сигарету.
Могу покурить одну сигарету в неделю теперь, могу не курить.

А какие ещё варианты?)

На дудки?

Оу, недавно ВКС была на эту тему, могу презентацию скинуть))

Не поняла вопроса)

Креативно))

2-4 сигареты в день? Просто взять и бросить.
Я курила 10-15 в день. Бросила на жвачке Никоретте за один день. Отравилась так, что сутки лежала пластом как с тяжкого похмелья. И всё, как бабка отшептала

Индивидуальный электронный испаритель, непонятно что-ли?

Я люблю людей ))) поэтому " в сторону вегетарианства"
Сдвиг по фазе будет , если отобрать мясо же !!))
Мясо лёгкое потихоньку кушать ( птичек , кроликов ) да и все .

Со мной : любые чудеса)))
Приезжайте , и будет вам

экстремально ) Зато быстро, впрочем, моим способом ненамного дольше.
Интересно, всегда такой эффект от этих жвачек?

Все таки у ТС должен стоять вопрос?
Зачем бросать курить?
Вот будет ответ, тогда и решение найдете и способ.

Не знаю. У меня, видимо, была передозировка. Я брала с максимальным содержанием никотина, но жевала по четвертинке.

Я попробовала затянуться год назад. Невкусно што ппц. Больше не хочу.
Тоже курила больше 20 лет

Мне с них тоже пипец плохо было) но курил дальше))

ёжики кололись и плакали но продолжали есть кактус (с)
Эх )

Надо было зелёный чай пить. Он снимает передоз никотина.
Я как то по ошибке через дрипку очень крепкую жидкость парил думал сдохну сердце долбило часа 2 отходил) чай попивая))