Худеем?). Страница 118. Форум сайта для одиноких мам и пап ГдеПапа.Ру

05.09.2023 09:21

Свят, Россия, Пермь писал:

Мы сейчас так ходим. Сегодня крайняя тренировка по плану, дальше сами. Я же не первый раз в зал иду. Там нюансов вагон в том числе связанных с гормонами питанием и ещё вагоном вещей. Точно так же как и с получением можно стараться, упахиваться и результат 0

В VK группы посмотри соответствующие. Мой старший сын лет с 14 в каких-то сообществах состоял, даже конкурсы там выигрывал, типа упаковку протеиновых печений) Есть группы тренеров, где они делятся советами.

Анна, Псков, 43 года.

05.09.2023 09:45

Свят, Россия, Пермь писал:

Слушай ну шо твой постулат что похудеть в 40 не реально)) не работает) специально смотрел в 37 худея на обычной дробные диете ел каждые 4 часа 3 раза в день. И не ел с 18 до 9 утра я ровно за 2 месяца скинул 20 кг. Сейчас за 1,5 месяца те же 20 кг ушло. Да у меня сейчас есть опыт, знания)) как именно мне худеть, и какие процессы в организме проходят) Но тем не менее) худеть можно в любом возрасте, было бы желание))

Ты худел вопреки моим словам?

Я не говорила про нереально, только про то, что сложнее, чем в более молодом возрасте, метаболизм замедляется.
Ну шож, теперь к гуру кекса добавился ещё и гуру похудения

Сообщение отредактировала Анна, Россия, Псков (автор поста) 05.09.2023 09:47

Свят, Пермь, 41 год.

05.09.2023 10:31

Ольга, Россия, Москва писала:

Так тебе не нужен будет постоянный тренер. Возьми несколько занятий, тебе распишут программу, дальше сам, как ты привык - "изучая и используя информацию ")

Так кроме изучать пробовать надо) я в прошлый раз худел так же смотрел валом видео с часто противоположной информацией потом пробовал смотрел на результат, пробовал другое. Делал выводы по себе.
Со спортом сложнее( в прошлый раз же тожн в зал ходил год почти, так толком ничего и не понял. Мало опыта(

Свят, Пермь, 41 год.

05.09.2023 10:33

Ольга, Россия, Москва писала:

Да везде полно информации) просто половина рекламный бред что бы затащить на покупку курса(
В 90-00 было проще были хорошие тренера в подвальных залах кто не за деньги работал. Пусть грубо но результативно тренировали. Сейчас хз где нормального тренера найти.

Свят, Пермь, 41 год.

05.09.2023 10:44

Анна, Россия, Псков писала:

Ты худел вопреки моим словам? Я не говорила про нереально, только про то, что сложнее, чем в более молодом возрасте, метаболизм замедляется. Ну шож, теперь к гуру кекса добавился ещё и гуру похудения

С чего сложнее?

В 37 тот же результат был за 2 месяца, сейчас за 1,5

Вы меня вместе с Ланой на первых страницах достали

Худею я пото у что мне надо) как и все что делаю не оглядываясь на окружающих

у меня на крайний случай напоминалка об этом всегда с собой

Свят, Пермь, 41 год.

06.09.2023 06:58

+0.4 блин слабость какая-то вчера тренировку до конца не вытянул. Не от усталости, а просто сил нет. И сегодня до работы на 10 минут дольше шол.
Видимо с кето за вылетел, сейчас обратно возвращаюсь.

Доча до школьной столовой добралась

за 4 дня 2,3 скинули сегодня 1,7 опять +
Хреново (

Свят, Пермь, 41 год.

06.09.2023 07:00

Но сын вроде согласился попробовать контейнеры есть. Вчера после тренировки ещё и на него до 2 ночи готовил.

Анна, Псков, 43 года.

06.09.2023 10:12

Свят, Россия, Пермь писал:

Доча до школьной столовой добралась

А что там в столовой такого?

Свят, Пермь, 41 год.

06.09.2023 19:33

Анна, Россия, Псков писала:

А что там в столовой такого?

Хлеб мне кажется (

Свят, Пермь, 41 год.

06.09.2023 19:34

Блин температура простыл. Жрать хочется пипец.
Как вообще при болезни с диетой себя ведут?
Организму вроде надо больше энергии или нет?

Анна, Псков, 43 года.

06.09.2023 19:39

Свят, Россия, Пермь писал:

Хлеб мне кажется (

А не газировка с конфетами?
Хлеб в столовой это нормально)

Оксана, Москва, 52 года.

Замужем

06.09.2023 19:40

Свят, Россия, Пермь писал:

Блин температура простыл. Жрать хочется пипец. Как вообще при болезни с диетой себя ведут? Организму вроде надо больше энергии или нет?

Организму нужна энергия на борьбу с болезнью, а не на переваривание пищи.
Бульон отлично куриный.

Анна, Псков, 43 года.

06.09.2023 19:42

Свят, Россия, Пермь писал:

Блин температура простыл. Жрать хочется пипец. Как вообще при болезни с диетой себя ведут? Организму вроде надо больше энергии или нет?

Если хочется - жри)
Организм требует лечения, чтобы были силы и энергия, нужно есть. Думаешь, ты сильно наберёшь?
Я сейчас выздоравливаю, жора конечно нет, но кое-что позволяю из углеводов в первой половине дня, становится теплее и веселее)

Свят, Пермь, 41 год.

06.09.2023 19:52

Анна, Россия, Псков писала:

А не газировка с конфетами? Хлеб в столовой это нормально)

Смотря сколько его есть
Нет у неё денег нет. Она свои корманные за месяц заранее получила и уже потратила

Свят, Пермь, 41 год.

06.09.2023 19:54

Анна, Россия, Псков писала:

Если хочется - жри) Организм требует лечения, чтобы были силы и энергия, нужно есть. Думаешь, ты сильно наберёшь? Я сейчас выздоравливаю, жора конечно нет, но кое-что позволяю из углеводов в первой половине дня, становится теплее и веселее)

Хз. Плохо мне ( сильно плохо( жрать хочется, пью воды очень много прям жажда. Со вчерашнего дня.

Свят, Пермь, 41 год.

06.09.2023 19:56

Оксана, Россия, Москва писала:

Организму нужна энергия на борьбу с болезнью, а не на переваривание пищи. Бульон отлично куриный.

У меня костного много из говядины. Может и куриный сварю.

Оксана, Москва, 52 года.

Замужем

06.09.2023 20:01

Свят, Россия, Пермь писал:

У меня костного много из говядины. Может и куриный сварю.

Костный из говядины прекрасно!

Анна, Псков, 43 года.

06.09.2023 20:16

Свят, Россия, Пермь писал:

Хз. Плохо мне ( сильно плохо( жрать хочется, пью воды очень много прям жажда. Со вчерашнего дня.

Мне сильно помогло съесть витамин с, капсулу колдакта и лечь спать. На утро огурец)
Вирусня какая-то сейчас ходит, температуры нет, а плохо так, будто она 40

Сообщение отредактировала Анна, Россия, Псков (автор поста) 06.09.2023 20:16

Свят, Пермь, 41 год.

06.09.2023 20:26

Анна, Россия, Псков писала:

Мне сильно помогло съесть витамин с, капсулу колдакта и лечь спать. На утро огурец) Вирусня какая-то сейчас ходит, температуры нет, а плохо так, будто она 40

Да. Все переболели дома( я последний слёг( сегодня с обеда домой ушёл пол дня сплю.

Анна, Псков, 43 года.