Так мы тоже писали исходя из своего опыта)) Разница существенная - худеть в 30 и худеть в 40. Тем более ты мужчина, у вас всё по другому.
Выздоравливай! Я когда болею вообще ничего не ем, не лезет. Зато минус 2 кг за пару дней, особенно если температура.

А куда деваться)
Мать с давлением, все равно работать надо(

Я когда как(
Тут просто совместилось что я с кето вылез случайно, свеклу с чесноком ел неделю. На 2 прием пищи, а её столько низя.
По каллориям нормально, по углеводам перебор.
И вирус(
Да пройдет)

Кстати вчера пришол после тренировки вода слилась пипец блин кожа обвисшая( Сегодня перерыл все что смог.
Основное что нашел. Костный бульон, омега 3, голодание 2-3 дня душ Шарко и обливание холодной водой должны помочь в подтяжке кожи.
Если до выходных очухаюсь то попробую 2 дневное голодание. И позже закаливание буду пробовать. Когда вылечусь.

Рановато болеть начали. Обычно к октябрю сезон простудных. Я вот думаю, может прививку сделать? Раньше сопли были раз в году, а в этом климате постоянно 2-3 раза в год болею ОРВИ. Холодрыга и мало солнца дают о себе знать.

Хз я думаю прививку от короны сделать. Орви фигня. Я привычный)
Сегодня клиентка бабушка жаловалась. У неё дед не ходячий. Сейчас сын ослеп последствия короны. Сегодня говорит сын 4 машину последнюю продавал. И летом дачу продали, ей одной не съездить дома 2 инвалида.

-20. 5

Мои дома болеют с середины августа. Вирус какой-то. Меня пронесло, и мелкую почти не задело. Со старшим до скорой доходило, температуру сбить не могли, за 40. Кашляет до сих пор, даже после антибиотиков, ингаляциями дальше вывозить надо мама тоже кашляет, бронхит. Папа в больнице с плевритом. Вот такой вирус.
Всем здоровья.

Вот, попалось:
Если вы попали в такую ситуацию или тяжело болеете/переболели ОРВИ, вот вам комбо в дополнение к классике: витамин С 1000, витамин Д 10000, цинк 50 (минимум) + любые источники коллагена.

Источники коллагена. Костный бульон, желатин, рыбные бульоны, холодцы, морепродукты, субпродукты, хрящики и т. д.

Без витамина С коллаген усваивается далеко не так эффективно, как мог бы. Также витамин С существенно ускоряет процессы заживления после травм и операций, работая вместе с цинком и витамином Д.

Спасибо)

-21. 5
-0. 9
Это из-за болезни что-ли такой - не понятно. Пешком не хожу, вчера до обеда тоже работал потом домой лекарств наглотался и спал. Не понятно.

Конечно. На борьбу с инфекцией много энергии тратится.

Меня не покидает мысль попробовать голодание сегодня с обеда и до понедельника
Устроить организму стресс пусть кожу лишнюю в энергию перкгоняет
Посмотрю как завтра пойдёт.

Вряд-ли получится. Коллаген растянут, назад не стянется мне кажется. Выздоровей, потом будешь организм мучить дальше. Заодно докажешь нам, что в 40 реально накачать сиськи и попу

Кожу в энергию это что-то новое) Тоже какие-то тайные знания?

Аутофагия. Хз все коучи как один твердят что с 48 до 72 часов голода она на максимуме.
Смотрел пару роликов в интернете людям помогло стянуть. Но это год полтора.

Да без проблем)) мужику)
У девочек ушки это на всегда

и кстати при максимальном стрессе, организм при максимальном стрессе голод и обливание холодной водой или Шарко советуют, максимально гормон роста врубает производство.
Гормон роста в том числе перерабатывает лишнее в организме у мужчин выработка поднимается до 20 раз у женщин до 12.

У тебя каша) причем тут кожа