Сделала сегодня тренировку утром, пока жары на было)) до бассейна никак не дойду

Надо, я до море уже месяц не дойду 😁но сегодня возьму себя в руки, и 2 часа заплыв устрою.

А нам понравилось, нахохотались вдоволь и почти ничего не съели, чему я ужасно рада

Доброе утро, я тут подумала, и решила худеть с вами, возьмёте?

Сделала сегодня тренировку утром, пока жары на было)) до бассейна никак не дойду

Я тоже хочу на море

А, я в Москву

А я просто в отпуск

Я себе салатик на обед вкусный сделал)) И селедка)

Доброе утро, я тут подумала, и решила худеть с вами, возьмёте?

Будем рады

Интересный канал про Кето. Много интересного для себя разобрал) Чего-то я всё не правильно делал)

Не правильно - это ты про что?

У меня еще -0,1. Всего -2,2кг. Года через 2 приду к цели На самом деле, я рада, что медленно вес уходит. Во-первых, результат будет более ценным. Раньше я очень легко скидывала лишнее, а потом легко набирала обратно (всегда же можно опять скинуть легко). Во-вторых, меньше стресса для организма. В третьих, так больше шансов, что кожа не обвиснет, а будет успевать подтягиваться. Надо, кстати, подумать, чем ей помочь (масла, крема...)