Да отеки сегодня опять сильные. Я жару плохо переношу - отекаю, энергии вообще нет, спать хочется... вчера полдня спала, вечером только на улицу выползла с мелким погулять

Урааа Ребёнка в авиастроительный колледж зачислили 2 место по рейтингу колледжей по Перми

Поздравляю)

Урааа Ребёнка в авиастроительный колледж зачислили 2 место по рейтингу колледжей по Перми

Примите поздравления

Судя по весам, я вернулась к весу до отпуска) т.е., 2 кг набрала, 2 сбросила, пришлось себя ограничивать, конечно, но на работе это не сложно. Просто берёшь с собой совсем мало еды и не идёшь никуда в обед дополнительно.

Мне что то вообще есть не особо хочется)

Мне очень хочется. Но еды нет до дома. На сейчас я выпила утром чашку кофе и съела одно мороженое 100 г. Еда явно не здоровая, но калорий точно мало. У меня такой вариант работает.

Урааа Ребёнка в авиастроительный колледж зачислили 2 место по рейтингу колледжей по Перми

Да отеки сегодня опять сильные. Я жару плохо переношу - отекаю, энергии вообще нет, спать хочется... вчера полдня спала, вечером только на улицу выползла с мелким погулять

Ура Какой факультет?

Да, пипец сегодня, +32 и оооочень сильный штормовой ветер, мы как поросята в домике, на который дует волк, кажется, что рамы сейчас вылетят 😱

У нас как то панорамное окно пузырём выгибалось туда, сюда сантиметров на 5-6 в центре( писец страшно было(

На ужин такая вкусняшка: салат айсберг, помидоры, творог рассыпчатый 0,5% жирности с гранатовым соусом и оливковым маслом в лаваше 😋

Идея правильная, хотя лаваш спорный ингредиент для диетчиков в остром периоде)

Хорошо, что я не отношусь к ним Я просто стараюсь меньше калорий употреблять, надо продержаться до возобновления тренировок)

Мне очень хочется. Но еды нет до дома. На сейчас я выпила утром чашку кофе и съела одно мороженое 100 г. Еда явно не здоровая, но калорий точно мало. У меня такой вариант работает.

Что то лето в разгаре) был на пляже себя среди тюленей даже не особо толстым почувствовал А похудательного марафона на сайте так и не было Может замутим? а то тяжко мне сало таскать Предлагаю с понедельника начать)) простим рацион каллораж, делимся рецептами и сколько сбросили за неделю)) По своему опыту резко на диету затащить бесполезно)) Вот старый но проверенный канал для общей информации и накрутки мотивации))