Основные тезисы 2 главы:
Эмоциональные проблемы мучителя не являются причиной его поведения. Поняв, что его беспокоит, помогая ему повысить самооценку или изменив динамику ваших отношений, вы не измените его поведение.
Не чувства, а убеждения, ценности и привычки лежат в основе контролирующего поведения
Причины, которыми сам мужчина-мучитель объясняет свое поведение, в большинстве своем отмазки. Невозможно преодолеть привычку унижать партнершу, работая над самооценкой, самоконтролем или техниками разрешения конфликтов.
Мучитель постоянно стремится запутать окружающих.
Вы абсолютно ни в чем не виноваты. Проблема вашего партнера — целиком и полностью его проблема.
Основные тезисы 3 главы:
Оскорбительное поведение вызвано мировоззрением, а не эмоциями. Собственничество, уверенность в своем праве и контроль — вот корни, ствол и ветки этого дерева.
Унижение и уважение — антонимы. Мучитель не может измениться, если не избавится от неспособности уважать партнершу
Мучители гораздо лучше понимают, что делают, чем это может казаться. Но даже менее осознанные элеметы их поведения имеют те же самые корни и мотивы.
Мучители не хотят вести себя иначе, а не не могут. Они не готовы отказаться от контроля.
Вы не сошли с ума. Верьте своим глазам и чувствам в том,что касается поведения партнера по отношению к вам.
Основные тезисы 4 главы:
Поведение мужчин-мучителей может быть очень разным. Ваш партнер может относиться к типу, который мне еще не попадался, но это не делает вашу проблему менее реальной. Большинство мучителей представляют собой смесь нескольких типов.
Некоторые мучители настолько меняются ото дня ко дню, что их невозможно классифицировать ни в одну категорию. Такой человек настолько непредсказуем,что его партнерша в принципе не в состоянии понять, что происходит вокруг нее.
Любой мучитель временами нежен, щедр и заботлив. В такие моменты вам может казаться, что проблемы, наконец, решены, и ваши отношения снова станут такими, как в начале. Однако, мучитель всегда снова начнет вас унижать, если только он не занялся своей проблемой всерьез.
Основные тезисы 5 главы:
Ранние признаки будущего мучителя обычно легко видны, если вы знаете, на что смотреть.
Если вы видите ранние сигналы, реагируйте сразу. Или ставьте границы, или прощайтесь. Чем больше времени вы провели с мучителем, тем труднее вам будет выбраться.
Это не вы делаете вашего партнера таким, и не в ваших силах сделать его другим. Плохое настроение и неудовлетворенные нужды сами по себе не создают мучителя.
У оскорбляемых женщин нет «патологических зависимостей». Мучители, а не их партнерши, делают отношения унижающими.
Звоните в «горячую линию» или действуйте иным образом, как только вы заподозрили в своем партнере мучителя. Не ждите до тех пор, пока у вас не останется никаких сомнений.
Основные тезисы 6 главы:
Оскорбительное поведение вызвано мировоззрением, а не эмоциями. Собственничество, уверенность в своем праве и контроль — вот корни, ствол и ветки этого дерева.
Унижение и уважение — антонимы. Мучитель не может измениться, если не избавится от неспособности уважать партнершу
Мучители гораздо лучше понимают, что делают, чем это может казаться. Но даже менее осознанные элеметы их поведения имеют те же самые корни и мотивы.
Мучители не хотят вести себя иначе, а не не могут. Они не готовы отказаться от контроля.
Вы не сошли с ума. Верьте своим глазам и чувствам в том,что касается поведения партнера по отношению к вам.
Глава 7 Помните:
Жестокий мужчина часто уверен, что право окончательных решений в отношении с-са принадлежит ему.
С-с с жестоким мужчиной может быть особенно хорош, но он может стать и сплошным кошмаром. Обе крайности на деле проистекают из схожих позиций в рамках образа мышления такого мужчины о с-се.
Подавляющее большинство жестоких мужчин с-суализируют силу и власть.
Поскольку большинство женщин наиболее уязвимо в с-суальной сфере, жестокий мужчина может использовать любые ваши чувствительные аспекты против вас.
Если вы испытываете дискомфорт в с-се, жестокий партнер будет пытаться убедить вас, что такой дискомфорт является вашей проблемой, а вовсе не результатом его насильственного, неуважительного или унижающего вас с-суального поведения.
Женщины (и мужчины) могут восстановиться после травматического с-суального опыта, но такого восстановления, скорее всего, не произойдет, если человек продолжает подвергаться жестокому обращению. Таким образом, первый шаг к с-суальному здоровью и благополучию — шаг к жизни без жестокости.
Глава 8 Помните:
Алкоголь или наркотики не могут превратить обычного мужчину в жестокого.
Даже в состоянии интоксикации жестокие мужчины продолжают действовать осознанно, основываясь на своих привычках, отношении к вещам и эгоистических интересах.
Главная роль, которую зависимость от психотропов играет в жестоком обращении, — это его оправдание.
Жестокость и зависимость — разные проблемы и требуют отдельных решений.
Глава 9 Помните:
Если разрыв происходит против его воли, жестокий мужчина может определить решение бывшей партнерши как провокационную декларацию независимости и развязать войну, чтобы доказать, что она принадлежит ему.
Расстаться с жестоким мужчиной может быть нелегко — тщательное планирование ухода поможет добиться успеха.
В период, когда отношения рушатся, и длительное время после этого женщина, подвергавшаяся жестокому обращению, должна позаботиться о собственной безопасности.
После разрыва с жестоким мужчиной следует выждать хотя бы несколько месяцев, прежде чем заводить отношения с новым партнером. Время для эмоционального выздоровления от жестокого обращения, выпавшего на вашу долю, может оказать неоценимую помощь в том, чтобы выбрать нежестокого партнера.
Ваша жизнь принадлежит только вам, и никому другому.
Глава 10 Помните:
Жестокий мужчина в доме оказывает негативное влияние на всех, кто там есть.
Хороший отец не обращается жестоко с матерью своих детей.
Жестокая личность вбивает клинья между людьми, намеренно или случайно. Матери и их дети должны обращаться за поддержкой, чтобы восстановить себя как личность и оздоровить отношения друг с другом.
Если вы собираетесь расстаться с жестоким партнером, от которого у вас есть дети, обратитесь за юридической помощью по делам опеки.