Т9. Пуд соли слабо в горку?

короче скажу, что можно и так,поняла)

а как правильно подтягиваться? сын недавно спросил, какое положение рук должно быть?)

Ничего нет

Сегодня прям день откровений..)

На харизме далеко на уедешь🙉 Вову надо спасать😂

16 кг.. одна треть Дашечки.. тож легко))

До 10 лет максимум - это почти что одно поколение, а вот больше уже сложно

А ещё, у неё афигительные вососы цвета золотистой пшеницы

Если для себя, для общего развития, то наверное лучше даже разнообразие хватов. Шире- Уже, внутренний, наружной.

Жим 2 раза лучше. Жим-жим.

Кто соответствует его идеалу быстро отпишитесь, только ему в личные сообщения, плиз))

Это всё по одному разу сделать?

Какой? Любую старушку с форума позовёт на кофе, ни одна не согласится. Результат. Поржать только.

Коллега замужем за мужчиной младше себя на 16 лет. Ей 44 как и мне. Свадьба была настоящая - она в белом платье.

Да, идеал. В том случае, если Вы сможете выполнить в одном движении следующие упражнения: 1. Жим штанги от груди стоя - 41 кг 2. Жим штанги от груди лежа - 82 кг 3. Приседание со штангой на плечах - 82кг 4. Становая тяга штанги - 123 кг 5. Подтягивания на турнике прямым средним хватом - 5 раз 6. Отжимания от пола на ладонях в среднем упоре - 20 раз 7. Отжимания от брусьев - 10 раз. Бег - не помню.... Что из этого Вам по силам?

я имела ввиду 130 кг. Меру массы не знаю, училась плохо😞

а он в трениках

А глаза, брат? Какого цвета у неё глаза? Предлагаю один как изумруды, а второй как синее море

а как правильно подтягиваться? сын недавно спросил, какое положение рук должно быть?)