Да, жаль, конечно, что данная "тема" никем не опробована. Хотелось бы знать реальные отзывы о подобных "манипуляциях". Возможно, что-то новое подчерпнуть.
Но, поделюсь еще парочкой впечатлений из личного архива, возможно, кому-то будет интересно:
1. Одно время ходила на курсы Ревитоники-реально работает, но когда стала проделывать самостоятельно дома, оказалось, что есть много побочек. Т.к.дома тебя уже никто не поправит, а лимфа очень чувствительна.
2. Кроватный фитнес или стройные ноги за 5 минут.- не советую делать в кровати, спина прогибается, что само по себе не правильно. Эффект есть, но не большой и делать надо каждое утро.