Спасибо на добром слове. То,что для многих релакс- природа, я имею в виду, я просто окружён всем этим постоянно. Море не люблю от слова " совсем".Особенно летнюю толчею кучи потного мяса на ограниченном пространстве.Раньше, при союзе ещё ,частенько ездил к дядьке в Одессу ( любимый город,одесситы- любимые люди). Но старался всегда зимой, летом редко.Как вспомнишь то время и видишь что сейчас творится- выть хочется.

Ну, одинаково мы только рождаемся. Если естественным путем. Смерть будет у каждого своя личная.

И каждый сам делает выбор с молодости, только про кирпич на голову не надо

Какой выбор, простите? Каким способом умирать? . Как это возможно? Был такой писатель Иван Ефремов. Написал он такой рОман " Час быка". Там, на одной планете под названием Торманс жили люди. И делились они на "Кжи" и " джи’. Т.е. короткоживущие и долгоживущие.Так вот,даже в этом романе ( фантастическом) как они будут умирать, знали только "Кжи". А тут пока до этого не дошло. Единственный варик знать- это запланировать своё самоубийство ( как вы говорите,можно и смолоду). Отравиться. Застрелиться. Повеситься.

Для меня это сон без будильника, возможность побыть в тишине, когда тебя никто не дергает и нет "заданий со сроком вчера".
Идеально при этом ещё сменить обстановку и куда-то податься

Только не родственную, боже упаси .

Что касается панкреатита- если не совсем ещё пжж изнасиловали- достаточно просто исключить алкоголь. Совсем. Но если никак - тады да, убеждать себя одуванчиками и внушать себе наслаждение больницами.
Что касается умения выключаться из текучки - для тех, кто умеет восстанавливаться за короткий срок - метод - "плюнуть на всё и всех на один день"(предупредив, а не пропав, естественно)
Судя по написанному , Вы даёте себе разрешение по-настоящему отдыхать только когда у Вас нет другого выхода. Метод так себе. Ведёт к выгоранию, депрессии и ощущению периодически загнанности и неудовлетворенности. Надо переключаться хотя бы на этап - "когда подзадолбался".

Приступ панкреатита знаком, к сожалению. Хватило одного, чтобы навсегда завязать с беспорядочным питанием.
Здоровья! Не шутите с ним, оно мстит за это)
А расслабляюсь я только уехав далеко от дома без ноутбука и рабочего телефона. Выхожу из самолёта за тысячу км и понимаю, что даже если там, дома, на работе какая проблема, то от меня, находящейся здесь, ничего не зависит и ни чем я не смогу помочь, и наступает дзен). Делю отпуск на три части, и в каждый стараюсь уехать хотя бы ненадолго.
Как то в пятницу решила расслабиться. Весь день говорила, что в субботу буду просто тупо валяться в постели перед теликом с котиками. Валялась.....правда с температурой под 40.... бойся своих желаний)

Это называется "голова рукам покоя не даёт". Лечится, но нужен серьёзный подход.

Серединный путь - санаторий. Либо дома через силу устраивать ,,режим больницы,,.По -другому никак.

Если эту мысль переформулировать в "они столько раз справлялись, когда я была далеко и от меня ничего не зависело, поэтому справятся и сейчас" - можно урвать себе дополнительные передышки)

А я сейчас дома отдыхаю. С 16 го февраля. Сначала операция потом на следующий день домой и теперь ещё целый марта. Далеко не уйдешь. В прошлом году так хорошо сошла с автобуса ногу не так поставила в результате порвала переднюю крестообразную связку,, мениск надрыв боковых связок. Вот 16 февраля операция была по восстановлению связки и мениска. И теперь в ортезе1,5 месяца и на костылях.
Вот теперь больше лежу отдыхаю книги слушаю.
С детьми маленькими действительно не отдохнёшь,но у меня все выросли уже.

Выздоравливайте! Возможно, наступают моменты переосмысления и изменения чего-то важного. Я в этом году выбиралась на море, очень его люблю, и плавала часами, гуляла. Почувствовала свободу и возможность побыть со своими мыслями. Летом на даче могу уйти в лес, в тишину. Только редко это бывает)

Да, вы правы,бледнолицая женщина. Есть такие моменты. И выгорания и депрессухи. Алкоголь я употребляю не сказать,что очень часто. Полбокала хорошего коньяка,бутылочку сухого красного под шашлычок.Кроме того сам отлично приготавливаю напитки от вискаря до медовухи ( спрос есть). Приходится дегустировать. Без фанатизма конечно.И скорее действительно полностью психологически ( это главное) расслабиться помогла именно безальтернативность ситуации.А так " послать все на..." На день два ...блин...легче сказать, чем сделать... Как то не научился пока.

Спасибо.Кстати и с переосмыслением был момент. Когда совсем хреново было- лежу под капельницей, смотрю на окна и посетило меня что - то типа откровения- какое- то абсолютное божественное равнодушие ко всему. К жизни, к смерти ( а я ее очень долго и очень сильно боялся,не смерти, как таковой, а именно момента умирания,его осознанности, смертной тоски... Много всегда об этом думал). Ничего мне небыло надо. Вообще. И кое что от этого осталось .( Как говорится- все проходит.Но может кое что застрять)

Работаю в этом направлении)
Искоренить синдром отличницы и гиперответственность не легко)

Кстати, думал об этом. И это скорее всего самый для меня приемлемый вариант.