Поделитесь, чем боретесь с повышенным. Желательно с накопительным эффектом и/или народное
С удовольствием.)
Исключить из жизни колбасу, мясо, птицу, яйца, любую молочку. Базой должно стать зелёное листовое сырое.) Вообще порцайки и количество приемов пищи сократить. Никакого сахара, быстрых углей. Сало или курдюк только сыросоленое, ничего копчёного, и без перегруза солью. Кофе только нормальный зерновой, и не сокращать (прикиньте). Таблетки только симптоматические, никаких вот этих вот навязанных пожизненных приемов. Фельдшер одна научила по мясу ставить спазмолитик + магнезия, старинный рецепт скорой помощи. Я сама себе не могу, и помочь некому, так что на себе не успела проверить. А теперь уже, слава Богу, и незачем несколько лет как. Было 200+, ниже 160 практически не сбивалось ничем. Ужасное было время.
