Меня одно парит): это за деньги А хочется бесплатно блин)

Вот сейчас вылезла с танцев, еле живая. Непрерывно час интенсива под прекрасную музыку. Всегда захожу потом в кофейню, беру свой кофе. Кайфули.

Иди на аэройогу и подкачаешься и расслабишься

Насть У меня реально времени нет🤷🏼‍♀️ Тренировка раз в неделю - это мало…. Чаще я не могу… Подкачиваюсь на велике) по выходным)

Можно узнать какие танцы

Медитации)

Вот хомяк сам себя на качельках раскачивает. Убаюкивает. Кайфушка. Об опору маленько отталкиваюсь и укачиваюсь.

Еще бы послушала про флоатинг Ни разу не была Но говорят отлично снимает стресс Эмоциональные нагрузки

Поспать бы

Вот хомяк сам себя на качельках раскачивает. Убаюкивает. Кайфушка. Об опору маленько отталкиваюсь и укачиваюсь.

Вчера нашему хомяку очень понравилось сидеть в тапке) Наверно, он там тоже убаюкивается) А еще успокаивается, когда его под футболку на тёплое плечо сажаешь 🥰

Кому то флоатинг помогает. У меня клаустрофобия мне бы точно не подошло такое и скучно .

Душ Шарко Тогда может) Мы в мои 20-25 ходили в обычную городскую баню Там бесплатно можно было сколько угодно в нем) Ну Йолки иголки прикольные ощущения))

Душ Шарко Тогда может) Мы в мои 20-25 ходили в обычную городскую баню Там бесплатно можно было сколько угодно в нем) Ну Йолки иголки прикольные ощущения))

Всем вечера доброгоТема практическая (не про секс)!Учитывая обстановку / для тех кто испытывает физические умственные и моральные нагрузкиПоделитесь информацией и практическими впечатлениями от методов получения положительных эмоций перезагрузки и расслабления организмаЕсть классика всем уже давно известная типа: баня, прогулки перед сном, массаж, плавание и тпНо мир не стоит на местеВозможно придумали что то еще а мы еще не в теме🤷🏼‍♀️На топ тема не претенду

Кому то флоатинг помогает. У меня клаустрофобия мне бы точно не подошло такое и скучно .

При умственных нагрузках хорошо помогает переключение на ощущения тела : звук, запах, тактильные ощущения, массаж, цвет/свет, баня холод/тепло, движение, как Настя писала.

Всем вечера доброгоТема практическая (не про секс)!Учитывая обстановку / для тех кто испытывает физические умственные и моральные нагрузкиПоделитесь информацией и практическими впечатлениями от методов получения положительных эмоций перезагрузки и расслабления организмаЕсть классика всем уже давно известная типа: баня, прогулки перед сном, массаж, плавание и тпНо мир не стоит на местеВозможно придумали что то еще а мы еще не в теме🤷🏼‍♀️На топ тема не претенду