Метод расслабиться. Страница 7. Форум сайта GdePapa.Ru

Личное сообщение автору

18.06.2026 22:25

Нат, а глянь Мужицкую про любовь к себе, неплохая тема

Екатерина, Москва, 43 года.

18.06.2026 22:27

Мне помогает смотреть на воду- на реку, озеро, море.
Читать книгу или ходить в театр. Тогда я на время начинаю жить другой жизнью- жизнью героев.
Нравится общаться с моими зверями. Да и , вообще, с животными.
Нравится гулять и слушать музыку в наушниках.
Нравится спать и видеть сны.
Хотя, кому я вру? Человеку с неврозами и тревожностью не помогает уже ничего

Сообщение отредактировала Екатерина, Россия, Москва (автор поста) 18.06.2026 22:27

Sandra, Москва, 48 лет.

18.06.2026 22:29

Анна, Россия, Москва писала:

у меня много) и все они бесплатные что радует еще большеасмр очень люблю кстати, прямо до мурашекИдти быстрым шагом по улице с наушниками под знакомую музыку или аудиокнигуТанцевать или смотреть как танцуют Найти любимую песню и крутить ее на репите нон стоп, пока не надоест Плавать в бассейне (каждый день хожу последние 2 месяца, чувствую прямо как тело кайфует) и потом сауна Лезть куда-то в ебеня/гулять долго до состояния гудящих конечностей и потом вернуться в комфорт, лечь и вытянуть ногиПро

У меня тоже списком ) удобно подглядеть в него когда прям сейчас надо набрать я сил, а «чем» никак не подобрано
Шпаргалка, в нек смысле

Александр, Московский, 52 года.

18.06.2026 22:32

Наталья, Москва, м. Планерная писала:

Всем вечера доброгоТема практическая (не про секс)!Учитывая обстановку / для тех кто испытывает физические умственные и моральные нагрузкиПоделитесь информацией и практическими впечатлениями от методов получения положительных эмоций перезагрузки и расслабления организмаЕсть классика всем уже давно известная типа: баня, прогулки перед сном, массаж, плавание и тпНо мир не стоит на местеВозможно придумали что то еще а мы еще не в теме🤷🏼‍♀️На топ тема не претенду

Наташа, у тебя потолки крепкие? Комнаты просторные?

Дюворннк, Москва, 50 лет.

Личное сообщение автору

18.06.2026 22:33

Наталья, Москва, м. Планерная писала:

Всем вечера доброгоТема практическая (не про секс)!Учитывая обстановку / для тех кто испытывает физические умственные и моральные нагрузкиПоделитесь информацией и практическими впечатлениями от методов получения положительных эмоций перезагрузки и расслабления организмаЕсть классика всем уже давно известная типа: баня, прогулки перед сном, массаж, плавание и тпНо мир не стоит на местеВозможно придумали что то еще а мы еще не в теме🤷🏼‍♀️На топ тема не претенду

Так! Пора в спа уже идти мне)

Сергей, Санкт-Петербург, 46 лет.

18.06.2026 22:33

Анна, Россия, Москва писала:

у меня много) и все они бесплатные что радует еще большеасмр очень люблю кстати, прямо до мурашекИдти быстрым шагом по улице с наушниками под знакомую музыку или аудиокнигуТанцевать или смотреть как танцуют Найти любимую песню и крутить ее на репите нон стоп, пока не надоест Плавать в бассейне (каждый день хожу последние 2 месяца, чувствую прямо как тело кайфует) и потом сауна Лезть куда-то в ебеня/гулять долго до состояния гудящих конечностей и потом вернуться в комфорт, лечь и вытянуть ногиПро

амели вспомилось

Ирина, Кострома, 65 лет.

В отношениях

18.06.2026 22:34

Лучший отдых - смена деятельности. ))

Анна, Москва, 44 года.

18.06.2026 22:35

Анастасия, Россия, Липецк писала:

прикольно

на бачату кстати я случайно попала в прошлые выходные, очень сложно запомнить шо куда какие руки ноги

Анна, Москва, 44 года.

18.06.2026 22:36

Сергей, Россия, Санкт-Петербург писал:

амели вспомилось

да, есть что то похожее

Анастасия, Липецк, 47 лет.

18.06.2026 22:36

Анна, Россия, Москва писала:

на бачату кстати я случайно попала в прошлые выходные, очень сложно запомнить шо куда какие руки ноги

И сами шаги очень сложные. Мадридский шаг. Если еще и в другую сторону вообще взрыв мозга. Я вышла и потерялась на улице

Анна, Москва, 44 года.

18.06.2026 22:37

Sandra, Россия, Москва писала:

У меня тоже списком ) удобно подглядеть в него когда прям сейчас надо набрать я сил, а «чем» никак не подобрано Шпаргалка, в нек смысле

не, на мне такое не работает, я либо сразу понимаю чем сейчас сердце успокоить, либо перебирание вариантов меня прям сразу бесит
ну вибратор еще)) помогает)

Евгения, Санкт-Петербург, 43 года.

Замужем

18.06.2026 22:39

Наталья, Москва, м. Планерная писала:

Всем вечера доброгоТема практическая (не про секс)!Учитывая обстановку / для тех кто испытывает физические умственные и моральные нагрузкиПоделитесь информацией и практическими впечатлениями от методов получения положительных эмоций перезагрузки и расслабления организмаЕсть классика всем уже давно известная типа: баня, прогулки перед сном, массаж, плавание и тпНо мир не стоит на местеВозможно придумали что то еще а мы еще не в теме🤷🏼‍♀️На топ тема не претенду

Надо отдыхать от того, что напрягает. Если работа с людьми-отдыхаем в тишине, если пашем физически, то нужно потюленить. Для меня отдых- это короткий выезд в любой город России, сейчас только на машине. Хотела найти еще работу, но передумала, и теперь, наверное, пойду получать очередную переподготовку, это тоже для меня кайф. Пошла на бачату, хоть и в зал хожу регулярно, но это совсем другой кайф -всем рекомендую ( тем, кто в паре-соло тоже шикарно заходит)

Анна, Москва, 44 года.

18.06.2026 22:40

Анастасия, Россия, Липецк писала:

И сами шаги очень сложные. Мадридский шаг. Если еще и в другую сторону вообще взрыв мозга. Я вышла и потерялась на улице

я квадрат вот освоила, но до сих пор в ногах путаюсь и это я одна на кухне
а тут танцевала с партнером и он то понимает что куда потому что учит, а я сбиваюсь в три секунды и кажется что надо сначала подготовиться и все выучить, а потом уже приходить, но на самом деле надо просто танцевать и тело само все запомнит)
было еще интервью с нейробиологом, его спросили какие активности самые полезные для мозга
Он говорит, на первом месте танцы, а на втором бег по пересеченной местности

Sandra, Москва, 48 лет.

18.06.2026 22:41

Анна, Россия, Москва писала:

не, на мне такое не работает, я либо сразу понимаю чем сейчас сердце успокоить, либо перебирание вариантов меня прям сразу бесит ну вибратор еще)) помогает)

Виброплатформа?

Анастасия, Липецк, 47 лет.

18.06.2026 22:42

Анна, Россия, Москва писала:

я квадрат вот освоила, но до сих пор в ногах путаюсь и это я одна на кухне а тут танцевала с партнером и он то понимает что куда потому что учит, а я сбиваюсь в три секунды и кажется что надо сначала подготовиться и все выучить, а потом уже приходить, но на самом деле надо просто танцевать и тело само все запомнит) было еще интервью с нейробиологом, его спросили какие активности самые полезные для мозга Он говорит, на первом месте танцы, а на втором бег по пересеченной местности

Квадрат легко в сравнении с мадридом

Анна, Москва, 44 года.

18.06.2026 22:42

Sandra, Россия, Москва писала:

Виброплатформа?

бгг) не, который сексуальная игрушка

Анна, Москва, 44 года.

18.06.2026 22:43

Анастасия, Россия, Липецк писала:

Квадрат легко в сравнении с мадридом

а ты с партнером танцуешь или одна?

Анастасия, Липецк, 47 лет.

18.06.2026 22:43

Анна, Россия, Москва писала:

я квадрат вот освоила, но до сих пор в ногах путаюсь и это я одна на кухне а тут танцевала с партнером и он то понимает что куда потому что учит, а я сбиваюсь в три секунды и кажется что надо сначала подготовиться и все выучить, а потом уже приходить, но на самом деле надо просто танцевать и тело само все запомнит) было еще интервью с нейробиологом, его спросили какие активности самые полезные для мозга Он говорит, на первом месте танцы, а на втором бег по пересеченной местности

Вот мне хопчик и современная хоряга идет. А бачата как заколдованная. Я и индивидуально ходила -нет и все

Анастасия, Липецк, 47 лет.

18.06.2026 22:43

Анна, Россия, Москва писала:

а ты с партнером танцуешь или одна?

Одна

Sandra, Москва, 48 лет.