по поводу "мелочей" вставлю свои 5 коп
во время беременности начались всякие неприятности, типа судорог, плохой сон, нервы.. пропила несколько пачек магния с витаминами, мегне-Б6 и стало на много лучше.
недостаток витаминов может отрицательно сказываться на здоровье.
травки тоже пью, при случае сама собираю и полезно и просто нравятся))

Сложная - мягко сказано

Мне доказательства не нужны. Знаю что практика есть. Тут обсуждали что влияние БАДов не доказано. Я просто привела пример, что иглоукалывание не доказано, но его используют и большая практика показала эффективность иглоукалывания. А на счет БАДов. Есть подделки, есть не правильно подобранные компоненты, а есть то что именно требовалось организму.

Кем или чем не доказано иглоукалывание ? Как оно должно быть доказано, если вы сами пишете про большую практику и эффективность применения?

Практика - это показатель, эффективности или не эффективности. А доказательство - это есть изначальные данные, есть пути четко определенные по которым идет реакция и получаемый результат. Как доказательство формулы. Наш ученый, Григорий Перельман, получил нобелевскую премию (от которой отказался) за доказательство теоремы. Суть в том что этой теоремой пользовались, но она была не доказана.

Так и здесь, иглоукалыванием и остальным пользуются и знаю что есть эффект положительный, но доказательств - нет.

Поищите в инете книги Лууле Виилма "Прощаю себе", поймёте отчего болезни и с герпесом распрощаетесь.... на себе испытала... Щитовидная железа, как дирижёр нашего организма-помогает и очень хорошо СЕЛЕН-АКТИВ - при недостатке йода...Это пока будете с собой разбираться, постигать АЗБУКУ ЖИЗНИ. / Фельдшер по образованию, поэтому и пишу вам это/

Демагогией занимаетесь, честное слово. Есть исследовательские работы по изучению каждой точки тела человека и воздействия на нее, есть методики лечения, есть клиническая практика, есть обучающие программы для врачей, но Вы (лично Вы) этим доказательствам не верите, зато пьете БАДы. Нет слов...

Если они мне помогают - то почему бы не пить?! И пью я их не постоянно и не рекламирую. Я не спрашивала как и кто и чем лечится. В этой теме спрашивала на что надо обратить внимание, чтобы здоровье свое поправить. т.к. многие лечатся от болячек, и не лечат проблему из-за которой эти болячки появляются. А всё скатилось на лечение.

Да пейте. Лишь бы не во вред.

в июне перешёл полностью на иван-чай
и через 2 недели началось
с 2003 года у меня проблема со сном ,а тут начал засыпать после 22:00 , не могу и всё -засыпать начал часто до 23:00 ,а просыпаться в 7 :00.
как же тяжко стало вставать ,как люди столько спят
в августе начал держаться до 23:00 ,а потом сон уходил и меньше сна - лучше чувствую себя
сейчас пришёл почти в норму ,опять ложусь поздно и лучше себя чувствую ,правда будильник разленился ставить ,может меньше чая начал пить

баня, с-с, физические нагрузки, НЕ переедание, спокойствие - и будет вам счастье

Я сменила работу с нервной на спокойную и оздоровилась ))

А, Е и С но не вместе а друг за другом курсом 2 раза в год весной и осенью

в по теме, так как говаривала несравненная Фаина : Хрен, положенный на мнение окружающих, обеспечивает спокойную и счастливую жизнь.

Знаете, читаю эту тему и радуюсь за своих учителей и коллег: пока люди вместо того, чтобы заниматься реальной профилактикой будут пить всякую химическую лабуду, которую рекламируют производители сей продукции, все они будут иметь достойный и качественный уровень жизни!

Пейте БАДы - и врачи любых специальностей никогда не останутся без работы!

а перед банькой водичку потаскать вёдрами ,дровишек поколоть,чайку травяного с медком и в парилочку (под сотку градусов парок да с веничкомснежком растереться потом ).

Про А мне никто не говорил, про Е гинеколог посоветовал, про С сама додумалась
Спасибо большое... беру на вооружение

И буду пить. К гинекологу ходила - она ничем не помогла. А эти травки попила и проблем по женской части не было. Потом после родов, начались уже другие, травками не лечатся, и врачи помочь не могут. Так что лучше травки, чем совсем ничего!

И всему свое место. Когда пила какую-то травку, мне становилось хуже и хуже с сердцем. Потом почитала, что оно снижает давление, а оно у меня и так низкое. Перестала пить, давление пришло в норму. Вы отрицаете то, что не видите. Смотрели мультик "Horton Hears a Who!" или по русски "Хортон", США 2008 год. Посмотрите, это про вас.