В моём случае речь идёт о блинах

А не о "блинах"

ааа.... ты думаешь, Маша на минские "блины" намекала?
вот ведь, какое мощное слово, куды на пойдешь - в "блины" уткнешься, только успевай угадывать, в какие именно

минские "блины" оксюморон)) типа белого шоколада.

А куркума какое действие оказывает?

А если Отношения не только нормальные с едой, но и любовь?

Платье выбрала... стройнеишь, красивеешь........весна или любовь? или все вместе............

рекламируя и рекомендуя ее всем-всем-всем, не забывайте, пожалуйста, сразу предупреждать о противопоказаниях.
Людям с проблемами с желчным куркума запрещена категорически. Она сильное желчегонное средство. Если у человека есть ЖКБ - здравствуй, приступ.

Ааа... ну, с этих и надорваться можно

У нас в семействе тоже есть свои "блиииинчики"

Об этом лучше почитать в сети ) с точки зрения фигуры - ускоряет процесс пищеварения.

Она желчегонная. Плюс - много витаминов и микроэлементов.
http://www.likefoods.ru/sousi_pripravi/kurkuma-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya.html

Надо меньше жрать и упражнения не потребуются надеюсь мой секретик поможет всем

не примазывайся , это не твой секретик
банальные истины хорошо констатировать, когда они УЖЕ есть. А когда успели сформироваться другие привычки - это просто "умные слова", которые не понятно как сделать часть образа жизни

После рождения дочери борюсь с лишним весом .
Лучшее для меня , это бег , с-с и правильная еда .
Есть вещи , на которые наложено сторожащее табу ..
В остальном , я очень активна по жизни )

Год назад начала заниматься с Джилиан Майклс, сейчас занимаюсь с всесом 13кг. очень хорошо подтянулось тело, плюс правильное питание. Натощак для разгона метаболизма стакан воды, через 30 мин. завтрак, перед каждым приемом пищи стакан воды за 30-40 мин., питание 5-6 разовое дробное. Бег по утрам.

image.jpg

хорошая программа а я бегать не люблю другие предпочтения
табу - ? это же секретик, делитесь, если не жалко ))

Супер )

Катюха, класс! Как наглядно! Подтверждаю, в реале Катерина такая же стройная, как на втором фото
я честно скачала видео с Д.Майкс....и всё чё-то... как-то.... У меня куча разных видео, которые отобраны с умом, рассортированы по видам и нагрузкам... Катюш, как ты включилась заниматься по видео? как в режим дня включила Дома... это ж такой соблазн: попозже... завтра....
Хотя у меня есть опыт, я Бодифлекс когда-то по книжке освоила и выполняла, дома, регулярно

Можно меньше жрать, сидеть на диетах, но тело не будет таким как при физ. нагрузке.

Я очень люблю хорошее пиво )
Мне безумно вкусен торт наполеон, я могу сесть его целиком одна , ночью , я обожаю свежий горячий хлеб с молоком или кефиром ) , и пельмени , люблю настолько , что могу умять кг и страдать от угрызения совести )
Пиво я пью очень редко , благо то что люблю дорогое )
Все остальное я ем по праздникам ) , хлеб и сахар исключила в принципе .
Я стараюсь пить много зеленого чая и есть много свежей зелени , вместо сахара мед , вместо конфет сухофрукты ..
15 лет назад после рождения дочери , я делилась в темах , мой размер был 64-62 !!! Вся жизнь борьба , сейчас 48 ...