Про спорт могу предположить, что после офиса планктон им занимается. А вот насчет физической активности - можно поподробнее?

Фигня! До 12 работаю дома,холодильник, зараза, в непосредственном доступе. И набрала таки(((
Переживаю вот теперь, хотя так долго поправиться не могла)))
Меня спасают только упражнения по утрам, для хорошей формы достаточн))

У нее есть программа неплохая, как раз для начала пойдет, там 20 мин. тренировки всего - стройная фигура за 30 дней, с него и начала, было тяжело но я решила для себя или сейчас или никогда. Еще мне помогло в начале чтобы вес пошел на снижение вода донат, надо ссылку найти как пить для похудения. После месяца занятий, начала пробовать другие видео, вошла во вкус, мне как-то подошли ее тренировки, сейчас если пропущу день-два чувствую себя не очень, без тренировок не могу теперь.
Дома занимаюсь вечером, еще у меня в качестве веса дети выступают, на плечи и вперед присядать, попа такая становится,ммм...
И теперь кусок печенья или торта в горло не лезет, дисциплинировала себя.

Да и почки если больные тоже... я пыталась , начала пить и заболело... сразу бросила.

Вы там были?
Там очень много людей занимается пробежкой по вечерам. Больше, чем в Москве, например ))

Юлия, ну вы сами подумайте ))

Ну, она на этом зарабатывает - надо делать скидку ))

Что-то мне подсказывает, что может

Это миф !! Американцы самая ленивая нация в мире .
Фильмы, по которым есть такое представление о спортивности американцев далеко от реальности .

потрясающее достижение
считается, что удержать вес труднее, чем сбросить. Вы согласны? (я про личный опыт)

Можно тренировать руку, щелкая мышью...
Можно тренировать ноги, бегая по этажам...
Язык тренировать в болтовне с коллегами можно до бесконечности..,
Никакой физической активности в офисе я не вижу больше...

Можно на ты .
Вот я беременна Лизой
Щас поищу , вышлю фото после ...
Сложность в голове , не более ...

Еще пару лет - и не сможет

Да не из фильмов это )) А из реальной жизни американцев )

Моя сестра уже 15 лет в Америке живет. Там все так же, как и тут. Кто спорт любит - тот в спортзал и ходит. Кто ленивый - пиво с чипсами пьет на диване. Никаких особенностей менталитета она за столько лет не заметила относительно спорта. Абонементы есть бесплатные в муниципальных клубах, а есть очень дорогие с модными тренерами. Бассейн на юге страны есть почти у каждого среднего горожанина в доме. Там, в Финиксе, где она раньше жила, иначе не выжить, жарко.

Кому пару лет? ))

Вы были в Америке ?))
Все зависит от конкретного человека, я была в Балтиморе , и увы, стройные и звонкие мне не встречались )
Я не заметила на улице бегущих стройными рядами мужчин и женщин .
Мои родственники граждане Америки , я не могу сказать , что в Лосе люди обивают парки , в поисках стройной фигуры )

Вам, Наталья)) придется все же чем-то заняться для поддержания фигуры))

Вот и я тоже на своей шкуре проверила. Приготовила курочку с куркумой, называется Скорую вызывала.

Я тоже раньше так думала))