У меня +200 гр
Всю неделю собираюсь просидеть на гречке. В этот раз нужно много сбросить и тортик праздничный и обилие вечернего чая.
заканчиваю есть в 17-00, в 18-00 яблоко и зеленый чай.

У меня тоже самое, но внизу как не лезли штаны так и не лезут.

Абсолютно точно! Иначе мы топчемся на месте, вот поэтому я была против волшебных суббот, пока хорошего отвеса не будет.
Я в театре в субботу общалась с одной тетушкой, она рассказывала как ее знакомая после похудения примерно на 20 кг удерживает долгое время вес и не набирает. Она удерживает его без спорта, но очень следит за питанием и мало ест. На самом деле, ничего сложного нет, мы все сами понимаем и знаем когда мы набираем и по какому поводу.

Тоже была в гостях и чего только не поела, еще дома салатиком догналась. Сегодня 0. Ура! Думала, будет хуже.

Наше внутреннее состояние и наша еда, когда мы не голодны)


Мне кажется, или у стола нет ножки)

Кстати, да!))) Когда за тобой кто-то следит, это больше дисциплинирует
И 0 хороший результат после выходных! Я о таком только мечтаю мне еще ни разу это не удалось

Как Вам это удается???
Может вы без алкоголя?

Переходите на юбки и платья Это красивее, женственнее и попе комфртно

Нет я не могу) нет смысла. В юбке я на велосипеде не проеду, пешком тоже ходить не очень комфортно длительные расстояния. В бадминтон и в мяч с сыном тоже не поиграть. Мне некуда ходить в юбках и платьях, только в жару я ношу сарафаны и платья, легкие бриджи, когда действительно жарко. На даче и то я в шортах, редко когда в юбке) и каблуки и уже не ношу, мне не попадаются высокие мужчины) А еще когда я ходила в юбках тогда я сильно как раз поправилась, незаметно, в юбке то особо и не видно, растет попа или нет, а в обтяжку я не ношу юбки) Я даже на свидания в джинсах хожу) И мужчин люблю в такой же одежде)

Многое от метаболизма зависит. Я вот снова с алкоголем завязала. Попировали и хватит. Алкоголь мне здорово прибавляет, даже с двух бокалов. Потому что когда пьешь, много закусываешь)

а у меня в гардеробе ни одних штанов нет только платья, юбки, сарафаны люблю чисто девчачью одежду

Это очень хорошо) И правильно делаете) но мы, геологи, люди практичные) Правда, еще ни один мужчина не сказал мне что я не женственная) у меня блузки с рюшечками сверху) На свидание я ходила в такой футболке, у нее рукава как у вечернего платья сделаны до локтя) очень красиво) Идешь прямо-спортивная одежда, встаешь полубоком, уже нарядная становится)

а если еще и верхние пуговицы блузок не застегивать, то можно и не краситься даже

Может, когда похудею, тоже на джинсы осмелюсь

Нене я все наглухо и я вообще не пользуюсь косметикой) Только зимой гигиеническая помада)

Да на улице столько пампушечек ходит с джинсах) да еще с и с рваными коленками, моднявые ёма) И ничего им) Кроссовочки надели и пошли от бедра) а у меня нет дырок на коленках. Полы в джинсах что ли мыть, протрутся, будут дырки

Куда страшнее пампушки в леопардовых лосинах

таких я пока не видела на улице) У нас все скромные какие-то тут)
О, нашла картинку) вы это имели ввиду?)

Злобная мотивация от меня на сегодня) А то совсем все тут понимаешь, того. Видео не смотрят, картинки не листают) себя не мотивируют. Только едят и едят) безобразие) Чего бы такого позлее выдать. О, нашла.
Быть бабочке или не быть, вот в чём вопрос. Гусеничка уже есть)