За неделю -1,6 кг.
Пару разиков на прошедшей неделе видела на весах радующую меня цифру 62, но удержать не смогла .
Зато есть к чему стремиться!

- 300 г

За неделю всего - 500 г. Но с тааакиииим скрипом

У меня сегодня -100гр. Второй день ем шоколад. Завтра генеральная репетиция Кажется, не шоколад уже нужен, а шоковая терапия)

Какая вкуснятина, я вчера купила рукколы как раз, очень люблю горячие салаты. Расскажете, как правильно его делать?
А еще кто делает быстрые горячие салаты с мясом с восточным уклоном? Поделитесь рецептами, чтобы не очень дорого было, быстро и вкусно)

Точно) Завтра поставлю на весы только руку

Про пробежку

Просто обжариваю баклажаны, грибы и перец на сковороде на топленом масле, в конце и добавляю измельченный чеснок. Потом, пока не остыло, перекладываю все это в помытые и подсушенные листья рукколы.

Точно! Вспомнила, чеснок нужно купить
За рецепт спасибо, нужно попробовать.

У меня нет точных рецептов... я всегда экспериментирую
Я реально кайфую от приготовления пищи)))
и даже если я на диете, это не повод не готовить... вот сейчас поставила кексы с грушей печься мелкий много не съест, понесу завтра их на работу, девчонок угощу

Да, а вот и я..наконец то переехала к весам поближе, но они меня не порадовали, пока в порыве страсти готовила молодому человеку чтоб повкуснее, незаметила как набрала..нет, я не вернулась ещё в свои 76, но надо что от срочно предпринимать чтоб не вернуться в скором времени...
Вообще, судя по объемам, я все таки похудела..а по весу не очень то..может весы разные, там механические, у которых клинит механизм, тут электронные..
Расстроилась я, забросила эту диету на несколько дней..все же решила взять себя в руки и начать все снова, с новыми силами..теперь измерятся по утрам..и следить следить следить...

Горький шоколад,от него не поправишься)

Сегодня -600гр.
Итого - 8,2 кг.

Я вчера толком ничего не ела.. болею, аппетита нет совсем((( в первой половине дня фрукты заставляла себя грызть. На ужин салатик из свежих овощей уговорила себя съесть, перед сном кефирчик попила

Выздоравливай, Танюшка!

а почему не поправишься? по калорийности то он ого-го все равно от количества съеденного наверное зависит?

Неее, сегодня от него у меня +200 гр. Ела под ночь. Сегодня генеральная репетиция, завтра генеральный кошмар. Пять минут позора на сцене и всё А сын взял и забыл деньги сегодня на проезд на маршрутку все. Как он доберется до школы Сижу и понимаю, что картину нарисовать я не успею. Или сыну деньги везти нужно в школу или не знаю что. Ну как так взять и забыть деньги.

Горячего бульона бы. Куриного с зеленым луком.

Надо - надо! Сейчас я тоже разгребу у детей контрольные, выступлю в конкурсе с детьми, дорисую эти картины, которые уже снятся ночами и либо уйду в загул от щастья, что кошмар закончился, либо наконец-то возьмусь серьезно худеть, а на гонять туда-сюда нервы и буду вам тут писать дальше всякие штуки разные
Но как ни крути, у меня со времени похудения -4кг. Со времени похудения с вами -3 кг и слава Богу, я не набираю пока активно.
Это все благодаря вашей всей компании)

Заготовила давно злую мотивацию для всех нас. Для себя в особенности. И вот он, настал час) Вчера с ужасом перемерила все штаны в вещевом магазине, пыталась купить новые джинсы, ибо как старые, купленные этой зимой в Глории закончились внезапно. Ничего у меня не вышло, ничего не лезет на мою попу Это не попа, а попандос какой-то. Так и ушла ни с чем...
Меньше жрать нужно. Отрастила, так отрастила. И вовсе не мудрости...