Какие поливитамины выбрать? Страница 4. Форум GdePapa.Ru

17.01.2018 11:44

Алексей, Россия, Ейск писал:

Взять по 200 гр. кураги, изюма, инжира, чернослива, ядер грецких орехов, очистить от кожуры и семечек 1 лимон, запихнуть всё в мясорубку, перемешать, при желании добавить мёд. Зелье принимать с ноября по апрель по 1-2 ст.ложки после еды и по настроению (вкусная зараза). Будете, как "Старфайтер", никакого мельдония не надо, проверено.

Классный рецепт, проверенный лично на мне)

А Еще у нас полно шиповника и боярышника, поэтому нам грех еще синтетику поглощать))

Алена, Москва, 48 лет.

17.01.2018 12:20

Кикимора, Россия, Москва писала:

Прошу дать совет, поделиться опытом, кто какие пил поливитамины? Долгая зима, на носу весна, а постоянно хочется спать (сказываются ночные просыпания от режущихся у дочки зубиков). Да и кожа на руках стала сухой. Хотелось бы подобрать себе витаминчики для поднятия тонуса, улучшния кожи (раньше пила витамин Е в капсулах, но эффекта яркого не видела). Да и просто надо поддержать организм перед наступающей весной)) Наткнулась на вот эти витамины. Кто-нибудь их пробовал?

Витамины вредны. Только рыбий жир. Это химия, она откладывается и вызывает заболевания. Были в Семашко, там очень хорошие врачи.... Все в помойку, это реклама и бизнес, кроме вреда нет и не будет.

Алена, Москва, 48 лет.

17.01.2018 12:21

Стакан молока или кефира или ложку творога- это норма в день кальция

Маргарита, Выборг, 48 лет.

17.01.2018 13:53

Алена, Россия, Москва писала:

Стакан молока или кефира или ложку творога- это норма в день кальция

Суточная норма кальция для взрослого человека - 1000 мг/сутки. Никак стакан молока или ложка творога не получается.

Кикимора, Москва, 39 лет.

17.01.2018 14:23

Алексей, Россия, Ейск писал:

Взять по 200 гр. кураги, изюма, инжира, чернослива, ядер грецких орехов, очистить от кожуры и семечек 1 лимон, запихнуть всё в мясорубку, перемешать, при желании добавить мёд. Зелье принимать с ноября по апрель по 1-2 ст.ложки после еды и по настроению (вкусная зараза). Будете, как "Старфайтер", никакого мельдония не надо, проверено.

Классный рецепт! Спасибо!
Я делала мед и лимон раньше и да отвар шиповника постоянно пила.
А храните в холодильнике?

Xoxлyшкa, РТ, Пестрецы, 44 года.

Замужем

17.01.2018 14:29

Маргарита, Россия, Выборг писала:

Суточная норма кальция для взрослого человека - 1000 мг/сутки. Никак стакан молока или ложка творога не получается.

Плюс к тому же, чем старше человек, тем ниже усвояемость молока.

Алена, Москва, 48 лет.

17.01.2018 14:37

Организму нужно совсем немного: коктейль или мороженое или сыр. Всего немного. Это мнение опытных врачей, которые ещё лечили нас с Вами. К ним нужно прислушаться. Химия откладывается в печени, почках, желчном пузыре, потом детей возят на операции...

Xoxлyшкa, РТ, Пестрецы, 44 года.

Замужем

17.01.2018 14:42

Алена, Россия, Москва писала:

Организму нужно совсем немного: коктейль или мороженое или сыр. Всего немного. Это мнение опытных врачей, которые ещё лечили нас с Вами. К ним нужно прислушаться. Химия откладывается в печени, почках, желчном пузыре, потом детей возят на операции...

Что Вы имеете ввиду под химией? Химия имеет 3 значения - предмет в школе, наука и отрасль промышленности.
Если копать глубже, то абсолютно все состоит из химических элементов. Ну окромя не материального.

Николай., Красноярск, 51 год.

Все его темы и ответы

17.01.2018 14:50

Ирина, Кыргызстан, Бишкек писала:

А Еще у нас полно шиповника и боярышника, поэтому нам грех еще синтетику поглощать))

С боярышником поакуратнее ...

Маргарита, Выборг, 48 лет.

17.01.2018 14:50

Алена, Россия, Москва писала:

Это мнение опытных врачей, которые ещё лечили нас с Вами. К ним нужно прислушаться.

Про 1000 мг/сутки тоже не с неба взято.
При сбалансированном питании и отсутствии дефицитов витаминов и микроэлементов их дополнительного потребления, конечно же, не требуется. Только вот мало кто из нас его балансирует. И остеопорозы после 45 - совсем не редкость, к сожалению.

Сообщение отредактировала Маргарита, Россия, Выборг (автор поста) 17.01.2018 14:53

Ирина, Кыргызстан, Бишкек, 39 лет.

17.01.2018 14:51

Кальций еще и не весь усваивается, лучше всего при физической активности, остальное и правда идет на песок и камни в органах и позвоночнике, появляются костные узлы. Избыток микроэлементов вреден как и избыток витаминов. Особо минералкой допустим тоже не стоит увлекаться, почки не железные выводить это всё

Маргарита, Выборг, 48 лет.

17.01.2018 14:52

Xoxлyшкa, РТ, Пестрецы писала:

Что Вы имеете ввиду под химией? Химия имеет 3 значения - предмет в школе, наука и отрасль промышленности. Если копать глубже, то абсолютно все состоит из химических элементов. Ну окромя не материального.

Лана, а можно к Вам, как к специалисту, вопрос по поводу витамина С?

Где-то прочла, что он, якобы, разлагается при 190 градусах, поэтому кипячение ему не вредно.
А если это не так, то как тогда правильно "заваривать" шиповник? Не сами же ягоды грызть

Xoxлyшкa, РТ, Пестрецы, 44 года.

Замужем

17.01.2018 14:52

Ирина, Кыргызстан, Бишкек писала:

Кальций еще и не весь усваивается, лучше всего при физической активности, остальное и правда идет на песок и камни в органах и позвоночнике, появляются костные узлы. Избыток микроэлементов вреден как и избыток витаминов. Особо минералкой допустим тоже не стоит увлекаться, почки не железные выводить это всё

Говорят, что газированные напитки вымывают кальций.

Сообщение отредактировала Xoxлyшкa, РТ, Пестрецы (автор поста) 17.01.2018 14:53

Ирина, Кыргызстан, Бишкек, 39 лет.

17.01.2018 14:53

Николай., Россия, Красноярск писал:

С боярышником поакуратнее ...

Да, у нас сиропчик выпускают, ровно 3 чайных ложечки каждый день до конца бутылочки, потом перерыв долгий обычно)) пьем только при простуде

Ирина, Кыргызстан, Бишкек, 39 лет.

17.01.2018 14:56

Xoxлyшкa, РТ, Пестрецы писала:

Говорят, что газированные напитки вымывают кальций.

Я не пью газировку, у меня изжога от неё, но знаю , что фтор "вымывает" кальций, а фтора много в молоке. Так что молоко еще и вредно в этом смысле. Взрослым вообще лучше только пастеризованное пить, там уже сбалансировано всё, и жиры раздроблены и фтор с кальцием баоансируют

Xoxлyшкa, РТ, Пестрецы, 44 года.

Замужем

17.01.2018 15:09

Ирина, Кыргызстан, Бишкек писала:

Я не пью газировку, у меня изжога от неё, но знаю , что фтор "вымывает" кальций, а фтора много в молоке. Так что молоко еще и вредно в этом смысле. Взрослым вообще лучше только пастеризованное пить, там уже сбалансировано всё, и жиры раздроблены и фтор с кальцием баоансируют

Пастеризация обеззараживает молоко и продлевает срок его хранения. Но ничего не балансирует. А жир дробится на гомогенизаторе.

Сообщение отредактировала Xoxлyшкa, РТ, Пестрецы (автор поста) 17.01.2018 15:09

Алексей, Ейск, 63 года.

Все его темы и ответы

17.01.2018 15:23

Кикимора, Россия, Москва писала:

А храните в холодильнике?

Неа, на подоконнике, испортиться не успевает.)

Galisha, 🌠, 45 лет.

17.01.2018 15:30

Какие разнообразненькие у граждан пищевые тараканчики

Galisha, 🌠, 45 лет.

17.01.2018 15:31

Алексей, Россия, Ейск писал:

Взять по 200 гр. кураги, изюма, инжира, чернослива, ядер грецких орехов, очистить от кожуры и семечек 1 лимон, запихнуть всё в мясорубку, перемешать, при желании добавить мёд. Зелье принимать с ноября по апрель по 1-2 ст.ложки после еды и по настроению (вкусная зараза). Будете, как "Старфайтер", никакого мельдония не надо, проверено.

Классная вещь)
Спасиб, подзабыла про него, надо исправиться)

Ирина, Кыргызстан, Бишкек, 39 лет.