бывало, гемоглобин падал чуть ниже нормы (119, норма со 120), и врач тогда советовал витамины, но я за неделю легко выправляла ситуацию корректировкой питания. Почему-то врача это удивляло. В декабре гемоглобин 115 намерили, стала чаще покупать гранаты и грецкие орехи, но заленилась меню под это корректировать, витамины взяла. Как рекомендовал терапевт, трёхвалентное железо. Посмотрим, что там будет с гемоглобином)

обязательно есть с листьями),

Он даёт знать

началось про диеты и ЗОЖ.... закончите клизьмами...

вас позвали на процедуры? Идите-идите, обещаю, без вас ничё интересного не начинать

закончите, а не позвали...

что-то неразборчивое, сосредоточьтесь. Или наоборот, расслабьтесь ))

Железо в жидком виде усваивается лучше. На меня капсулы и таблетки не действовали совсем.

Ферритина точно

У меня помалкивает 🤐😶

Железо в жидком виде усваивается лучше. На меня капсулы и таблетки не действовали совсем.

А гемоглобин какой на фоне низкого ферритина ? Норм ?

Какими? Мне хелатное железо прописали. Да не помогло особо

С любыми крупными салатными листьями

О Господи, я поняла сначала, как листья мяса

В том и дело,, что норм. Но средняя концентрация понижена. И эритроциты не полноценные

... клизьмами...