ЗОЖная! Диеты, спорт, питание. Страница 3. Форум GdePapa.Ru

27.01.2025 20:25

Москвичка Под Зонтиком, Россия, Москва писала:

Худеть, чтобы ты никогда не женился?)))))) Раз мечта неосуществимая Прикольная мотивация, а чо)))

наоборот.. побегу в ЗАГС теряя тапки)))

Хрол, Москва, 52 года.

27.01.2025 20:25

и бухать брошу!

Ирина, Москва, 41 год.

27.01.2025 20:26

Москвичка Под Зонтиком, Россия, Москва писала:

Я себе хочу прикупить ролик для пресса)) Ты не даришь такое, случайно?

Ого… ну ты сильна такое делать! Я на нем долго не могу.

Вообще на wb цена нормальная! Давай подарю - ты точно много полезного привнесешь в тему!

В личку ссылку и ближайший пункт wb!

Юлия, Москва, 40 лет.

27.01.2025 20:26

Хрол, Россия, Москва писал:

наоборот.. побегу в ЗАГС теряя тапки)))

А как же там, ...без тапкоффф

Хрол, Москва, 52 года.

27.01.2025 20:26

Юлия, Россия, Москва писала:

А как же там, ...без тапкоффф

в белых носках зато..

Москвичка Под Зонтиком, Москва, 47 лет.

27.01.2025 20:27

Ирина, Россия, Москва писала:

Не грузит ютуб

https://disk.yandex.ru/i/83D6_oF0yhaTpQ
вот, смотри здесь тогда

Юлия, Москва, 40 лет.

27.01.2025 20:27

Хрол, Россия, Москва писал:

в белых носках зато..

Летом тогда бегите, хоть тепло будит

Максим, Москва, 42 года.

27.01.2025 20:27

Ирина, Россия, Москва писала:

Надо как-то это с календарём делать … Чтобы на часах или ещё где видно, для фото

Можно купить настенный и двигать дату в нужном направлении!

Москвичка Под Зонтиком, Москва, 47 лет.

27.01.2025 20:28

Ирина, Россия, Москва писала:

Ого… ну ты сильна такое делать! Я на нем долго не могу. Вообще на wb цена нормальная! Давай подарю - ты точно много полезного привнесешь в тему! В личку ссылку и ближайший пункт wb!

Да прекратииииии))))
я шучу)) я сама куплю)))

но кстати, мой знакомый такой животик себе красивый оформил этим роликом. ммммм....

Леонид, Санкт-Петербург, 42 года.

27.01.2025 20:28

Ирина, Россия, Москва писала:

Скоро лето, пора! Тема для обсуждения и взаимопомощи, отслеживания прогресса. Основная цель 🎯 сбрасываем лишний вес, худеем к лету, становимся красивее, моложе и здоровее! Как и раньше - по пятницам предоставляем отчет! "+" или "-" у вас на весах - это не важно! Важно, что вы помните о своей цели и делитесь результатами! Ну и конкурс отчетов для мотивации! Активная фаза с 29.01 по 31.05 и за это время можно предоставить 18 отчетов! Поэтому: 1 к

Ирина, Москва, 41 год.

27.01.2025 20:29

Максим, Россия, Москва писал:

Вот расчет "на глаз" не совсем понятно?

То есть «на глаз»? Никаких глаз! Рост, вес, возраст!

Но вообще, для похудения у мужчин можно ориентироваться на 1800-2200 ккал в день норму. Для набора веса - больше 2500 ккал!

Хрол, Москва, 52 года.

27.01.2025 20:29

Юлия, Россия, Москва писала:

Летом тогда бегите, хоть тепло будит

как раз они к лету собираются всхуднуть..

Татьяна, Княжество Туссент, 45 лет.

27.01.2025 20:30

Ирина, Россия, Москва писала:

Скоро лето, пора! Тема для обсуждения и взаимопомощи, отслеживания прогресса. Основная цель 🎯 сбрасываем лишний вес, худеем к лету, становимся красивее, моложе и здоровее! Как и раньше - по пятницам предоставляем отчет! "+" или "-" у вас на весах - это не важно! Важно, что вы помните о своей цели и делитесь результатами! Ну и конкурс отчетов для мотивации! Активная фаза с 29.01 по 31.05 и за это время можно предоставить 18 отчетов! Поэтому: 1 к

Компьютер нельзя что ли?)
А как я буду работать и учиться?))

Ирина, Москва, 41 год.

27.01.2025 20:30

Леонид, Россия, Санкт-Петербург писал:

[картинка]

Мы найдем, чем подпортить себе репутацию

Солнечная Белка, Москва, 50 лет.

27.01.2025 20:30

У меня нет рецептов.

Просто не ем жирное и жареное.

Юлия, Москва, 40 лет.

27.01.2025 20:30

Хрол, Россия, Москва писал:

как раз они к лету собираются всхуднуть..

Ждеееешь, дааа

Москвичка Под Зонтиком, Москва, 47 лет.

27.01.2025 20:31

Хрол, Россия, Москва писал:

как раз они к лету собираются всхуднуть..

Мы схуднем и наконец то принцев найдем)))
Женихи в тапках - это не модно

Максим, Москва, 42 года.

27.01.2025 20:31

Ирина, Россия, Москва писала:

То есть «на глаз»? Никаких глаз! Рост, вес, возраст! Но вообще, для похудения у мужчин можно ориентироваться на 1800-2200 ккал в день норму. Для набора веса - больше 2500 ккал!

Про 2000 ккал понятно ...
То есть считать?

Иван, Китай, Хух-Хото, 45 лет.

27.01.2025 20:32

Ирина, Россия, Москва писала:

Скоро лето, пора! Тема для обсуждения и взаимопомощи, отслеживания прогресса. Основная цель 🎯 сбрасываем лишний вес, худеем к лету, становимся красивее, моложе и здоровее! Как и раньше - по пятницам предоставляем отчет! "+" или "-" у вас на весах - это не важно! Важно, что вы помните о своей цели и делитесь результатами! Ну и конкурс отчетов для мотивации! Активная фаза с 29.01 по 31.05 и за это время можно предоставить 18 отчетов! Поэтому: 1 к

Женщины не будут здесь писать свой вес. Будут врать.

Александр, Москва, м. Юго-Восточная, 55 лет.