ЗОЖная! Диеты, спорт, питание. Страница 4. Форум GdePapa.Ru

27.01.2025 20:32

Москвичка Под Зонтиком, Россия, Москва писала:

Мы схуднем и наконец то принцев найдем))) Женихи в тапках - это не модно

Главное чтобы холка похудела.

Максим, Москва, 42 года.

27.01.2025 20:33

Москвичка Под Зонтиком, Россия, Москва писала:

Мы схуднем и наконец то принцев найдем))) Женихи в тапках - это не модно

Галина, а почему "миссия 2024" была провалена?

Иван, Китай, Хух-Хото, 45 лет.

27.01.2025 20:33

Москвичка Под Зонтиком, Россия, Москва писала:

Могу поделиться суперской тренировкой на зону холки. За месяц шея становится оооочень красивой. Но надо раз в день заниматься, там всего 10 минут

Скидывай

Ирина, Москва, 41 год.

27.01.2025 20:33

Татьяна, Княжество Туссент писала:

Компьютер нельзя что ли?) А как я буду работать и учиться?))

Ну там нормы… чтоб успокаивалась нервная система и меньше стресса было и нагрузка на глаза:

1. За час до сна убираем все гаджеты
2. Желательно после пробуждения час находится без гаджетов
3. Убрать уведомления везде по минимуму и проверять чаты не чаще 1 раза в час
4. Работать непрерывно не более 45 минут в одной позе! Делать перерывы - ходить, легкую гимнастику.

Москвичка Под Зонтиком, Москва, 47 лет.

27.01.2025 20:33

Иван, Китай, Хух-Хото писал:

Главное чтобы холка похудела.

Мимо проходи, нет желания с тобой общаться

Хрол, Москва, 52 года.

Личное сообщение автору

27.01.2025 20:34

Юлия, Россия, Москва писала:

Ждеееешь, дааа

ну... веру в сказку никто не отменял...

Иван, Китай, Хух-Хото, 45 лет.

27.01.2025 20:34

Москвичка Под Зонтиком, Россия, Москва писала:

Мимо проходи, нет желания с тобой общаться

О как. Тоже нет желания с тобой общаться. Тоже мимо проходи

Ирина, Москва, 41 год.

27.01.2025 20:34

Москвичка Под Зонтиком, Россия, Москва писала:

Да прекратииииии)))) я шучу)) я сама куплю))) но кстати, мой знакомый такой животик себе красивый оформил этим роликом. ммммм....

Пиши тогда, какой выберешь! Это полезно иметь мужчинам дома - у них сильные руки, им на нем проще!

Москвичка Под Зонтиком, Москва, 47 лет.

27.01.2025 20:34

Максим, Россия, Москва писал:

Галина, а почему "миссия 2024" была провалена?

Какая миссия? И кем была провалена?

Юлия, Москва, 40 лет.

27.01.2025 20:34

Хрол, Россия, Москва писал:

ну... веру в сказку никто не отменял...

Это да, верь, Миша и твоя сказка придёт

Хрол, Москва, 52 года.

Личное сообщение автору

27.01.2025 20:34

Москвичка Под Зонтиком, Россия, Москва писала:

Мы схуднем и наконец то принцев найдем))) Женихи в тапках - это не модно

ну да.. и вам верить в сказку надо)))

Ирина, Москва, 41 год.

27.01.2025 20:35

Иван, Китай, Хух-Хото писал:

О как. Тоже нет желания с тобой общаться. Тоже мимо проходи

Ваня, есть что по теме?

Татьяна, Княжество Туссент, 45 лет.

27.01.2025 20:35

Иван, Китай, Хух-Хото писал:

Женщины не будут здесь писать свой вес. Будут врать.

Не буду я врать. Сфотать весы?)
Я не за похудение, но за правильное питание.
Мне в какую сторону, к умным или к красивым?)

Максим, Москва, 42 года.

27.01.2025 20:35

Ирина, Россия, Москва писала:

Ну там нормы… чтоб успокаивалась нервная система и меньше стресса было и нагрузка на глаза: 1. За час до сна убираем все гаджеты 2. Желательно после пробуждения час находится без гаджетов 3. Убрать уведомления везде по минимуму и проверять чаты не чаще 1 раза в час 4. Работать непрерывно не более 45 минут в одной позе! Делать перерывы - ходить, легкую гимнастику.

И ложиться спать до 23.00

Ирина, Москва, 41 год.