Главная Форум Наша жизнь Здоровье ЗОЖная! 26 дней до НГ!
Страницы:
1
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
2345
Фрол, Россия, Москва, 52 года
Фрол, Москва, 52 года.
 
Елена, Россия, Воронеж писала:
До очень худенькой мне ещё минус 10 кг. Давно это было - 6 детей назад)))[
заскринил....
Елена, Россия, Воронеж, 42 года
Елена, Воронеж, 42 года.
 
Александр, Москва, м. Юго-Восточная писал:
Тебе надо 65 хотя бы при твоём росте
Они у меня есть
Ольга, Россия, Тюмень, 47 лет
Ольга, Тюмень, 47 лет.
 
Елена, Россия, Воронеж писала:
56)
Ого! И не скажешь...Вот что рост значит))
Елена, Россия, Воронеж, 42 года
Елена, Воронеж, 42 года.
 
Фрол, Россия, Москва писал:
заскринил....
Молодец)
Елена, Россия, Воронеж, 42 года
Елена, Воронеж, 42 года.
 
Ольга, Россия, Тюмень писала:
Ого! И не скажешь...Вот что рост значит))
Да)
Хороша была)))
Ольга, Россия, Тюмень, 47 лет
Ольга, Тюмень, 47 лет.
 
Елена, Россия, Воронеж писала:
Да) Хороша была)))
Чего это была? Есть!
Фрол, Россия, Москва, 52 года
Фрол, Москва, 52 года.
 
на ужин.. отбивная, макарошки, салат овощной и стакан... как быстро я похудею?
Ольга, Россия, Тюмень, 47 лет
Ольга, Тюмень, 47 лет.
 
Фрол, Россия, Москва писал:
на ужин.. отбивная, макарошки, салат овощной и стакан... как быстро я похудею?
Если стаканом делать вакуумный массаж- то норм
Елена, Россия, Воронеж, 42 года
Елена, Воронеж, 42 года.
 
Ольга, Россия, Тюмень писала:
Чего это была? Есть!
Не, сейчас я не хороша, а великолепна)))
Я сейчас умнее и добрее
Фрол, Россия, Москва, 52 года
Фрол, Москва, 52 года.
 
Ольга, Россия, Тюмень писала:
Если стаканом делать вакуумный массаж- то норм
я им губы надуваю...
Ольга, Россия, Тюмень, 47 лет
Ольга, Тюмень, 47 лет.
 
Елена, Россия, Воронеж писала:
Не, сейчас я не хороша, а великолепна))) Я сейчас умнее и добрее
Ну это понятно)) как вино, с годами только лучше)
Ольга, Россия, Тюмень, 47 лет
Ольга, Тюмень, 47 лет.
 
Фрол, Россия, Москва писал:
я им губы надуваю...
ohmy_rt_40.png никогда бы не подумала))
Дарья, Россия, Москва, 40 лет
Дарья, Москва, 40 лет.
В отношениях
 
Елена, Россия, Воронеж писала:
До очень худенькой мне ещё минус 10 кг. Давно это было - 6 детей назад)))[
а рост какой?
Елена, Россия, Воронеж, 42 года
Елена, Воронеж, 42 года.
 
Дарья, Россия, Москва писала:
а рост какой?
176
Дарья, Россия, Москва, 40 лет
Дарья, Москва, 40 лет.
В отношениях
 
Елена, Россия, Воронеж писала:
176
как моя однокурсница, с которой мы общались,правда у нее было 49кг,худенькая очень была
Максим, Россия, Москва, 42 года
Максим, Москва, 42 года.
 
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Нужно понимать «зачем ты это делаешь»! И это не всегда изменение веса… это преодоление себя, достижение цели и отличное самочувствие!
С преодолением, скорее всего нет... Сложностей
Вполне стандартно, улучшить пресс, ноги убрать)
Небес Лазурь, Серендипити, 51 год
Небес Лазурь, Серендипити, 51 год.
 
Елена, Россия, Воронеж писала:
До очень худенькой мне ещё минус 10 кг. Давно это было - 6 детей назад)))[
у вас правда 6 детей?
Вы очень худенькая )
Максим, Россия, Москва, 42 года
Максим, Москва, 42 года.
 
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Собрала примеры отчетов из своих прошлых марафонов, вот примерные меню на день худеющих: И текстом:
Кажется "маловато будет"
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год.
 
Максим, Россия, Москва писал:
С преодолением, скорее всего нет... Сложностей Вполне стандартно, улучшить пресс, ноги убрать)
Сложность - осознавать, что ты делаешь каждый день монотонные упражнения чтобы:
1. Быстрее ходить и легче двигаться;
2. Укрепить связки и выполнить спину
3. Прогонять лимфу и насыщать кровь кислородом более активно, улучшить метаболизм и легче просыпаться по утрам, продуктивнее быть в течение дня.

Поэтому всегда надо давать сроки себе - сколько ты это хочешь делать обязательно. А оставлять потом это в своей жизни или нет - это уже второе решение.
Максим, Россия, Москва, 42 года
Максим, Москва, 42 года.
 
Татьяна, Россия, Саратов писала:
Манит своим видом из холодильника. Я ему: - Мой холодец, иди ко мне! А он мне подмигивает.
Татьяна, это все от голода)
Или работы... Через 38 минут отбой)
Сообщение отредактировал Максим, Россия, Москва (автор поста) 27.01.2025 22:22
Страницы:
1
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
2345

Вы не можете ответить, т.к. в данный момент не зарегистрированы или не авторизованы

Регистрация | Напомнить пароль | Или введите e-mail (номер телефона) и пароль в форме "Вход на сайт"

Или Вы можете войти на сайт (создать анкету), используя Войти через Mail.Ru Mail.ru, Войти через Одноклассники OK.ru или Войти через ВКонтакте VK.ru Войти через Yandex Yandex

Вход на сайт
Логин, email или телефон
Пароль
наверх
Закр