загрузка
Главная Форум Наша жизнь Здоровье ЗОЖная! Диеты, спорт, питание
Страницы:
1
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
725
Хрол, Россия, Москва, 52 года
Хрол, Москва, 52 года.
 
Елена, Россия, Китеж писала:
До очень худенькой мне ещё минус 10 кг. Давно это было - 6 детей назад)))[
заскринил....
Елена, Россия, Китеж, 42 года
Елена, Китеж, 42 года.
 
Александр, Москва, м. Юго-Восточная писал:
Тебе надо 65 хотя бы при твоём росте
Они у меня есть
Ольга, Россия, Тюмень, 46 лет
Ольга, Тюмень, 46 лет.
 
Елена, Россия, Китеж писала:
56)
Ого! И не скажешь...Вот что рост значит))
Елена, Россия, Китеж, 42 года
Елена, Китеж, 42 года.
 
Хрол, Россия, Москва писал:
заскринил....
Молодец)
Елена, Россия, Китеж, 42 года
Елена, Китеж, 42 года.
 
Ольга, Россия, Тюмень писала:
Ого! И не скажешь...Вот что рост значит))
Да)
Хороша была)))
Ольга, Россия, Тюмень, 46 лет
Ольга, Тюмень, 46 лет.
 
Елена, Россия, Китеж писала:
Да) Хороша была)))
Чего это была? Есть!
Хрол, Россия, Москва, 52 года
Хрол, Москва, 52 года.
 
на ужин.. отбивная, макарошки, салат овощной и стакан... как быстро я похудею?
Ольга, Россия, Тюмень, 46 лет
Ольга, Тюмень, 46 лет.
 
Хрол, Россия, Москва писал:
на ужин.. отбивная, макарошки, салат овощной и стакан... как быстро я похудею?
Если стаканом делать вакуумный массаж- то норм
Елена, Россия, Китеж, 42 года
Елена, Китеж, 42 года.
 
Ольга, Россия, Тюмень писала:
Чего это была? Есть!
Не, сейчас я не хороша, а великолепна)))
Я сейчас умнее и добрее
Хрол, Россия, Москва, 52 года
Хрол, Москва, 52 года.
 
Ольга, Россия, Тюмень писала:
Если стаканом делать вакуумный массаж- то норм
я им губы надуваю...
Ольга, Россия, Тюмень, 46 лет
Ольга, Тюмень, 46 лет.
 
Елена, Россия, Китеж писала:
Не, сейчас я не хороша, а великолепна))) Я сейчас умнее и добрее
Ну это понятно)) как вино, с годами только лучше)
Ольга, Россия, Тюмень, 46 лет
Ольга, Тюмень, 46 лет.
 
Хрол, Россия, Москва писал:
я им губы надуваю...
ohmy_rt_40.png никогда бы не подумала))
Дарья, Россия, Москва, 39 лет
Дарья, Москва, 39 лет.
 
Елена, Россия, Китеж писала:
До очень худенькой мне ещё минус 10 кг. Давно это было - 6 детей назад)))[
а рост какой?
Елена, Россия, Китеж, 42 года
Елена, Китеж, 42 года.
 
Дарья, Россия, Москва писала:
а рост какой?
176
Дарья, Россия, Москва, 39 лет
Дарья, Москва, 39 лет.
 
Елена, Россия, Китеж писала:
176
как моя однокурсница, с которой мы общались,правда у нее было 49кг,худенькая очень была
Максим, Россия, Москва, 42 года
Максим, Москва, 42 года.
 
Ирина, Россия, Москва писала:
Нужно понимать «зачем ты это делаешь»! И это не всегда изменение веса… это преодоление себя, достижение цели и отличное самочувствие!
С преодолением, скорее всего нет... Сложностей
Вполне стандартно, улучшить пресс, ноги убрать)
Небес Лазурь, Серендипити, 50 лет
Небес Лазурь, Серендипити, 50 лет.
 
Елена, Россия, Китеж писала:
До очень худенькой мне ещё минус 10 кг. Давно это было - 6 детей назад)))[
у вас правда 6 детей?
Вы очень худенькая )
Максим, Россия, Москва, 42 года
Максим, Москва, 42 года.
 
Ирина, Россия, Москва писала:
Собрала примеры отчетов из своих прошлых марафонов, вот примерные меню на день худеющих: И текстом:
Кажется "маловато будет"
Ирина, Россия, Москва, 41 год
Ирина, Москва, 41 год.
 
Максим, Россия, Москва писал:
С преодолением, скорее всего нет... Сложностей Вполне стандартно, улучшить пресс, ноги убрать)
Сложность - осознавать, что ты делаешь каждый день монотонные упражнения чтобы:
1. Быстрее ходить и легче двигаться;
2. Укрепить связки и выполнить спину
3. Прогонять лимфу и насыщать кровь кислородом более активно, улучшить метаболизм и легче просыпаться по утрам, продуктивнее быть в течение дня.

Поэтому всегда надо давать сроки себе - сколько ты это хочешь делать обязательно. А оставлять потом это в своей жизни или нет - это уже второе решение.
Максим, Россия, Москва, 42 года
Максим, Москва, 42 года.
 
Татьяна, Княжество Туссент писала:
Манит своим видом из холодильника. Я ему: - Мой холодец, иди ко мне! А он мне подмигивает.
Татьяна, это все от голода)
Или работы... Через 38 минут отбой)
Сообщение отредактировал Максим, Россия, Москва (автор поста) 27.01.2025 22:22
Страницы:
1
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
725

Вы не можете ответить, т.к. в данный момент не зарегистрированы или не авторизованы

Регистрация | Напомнить пароль | Или введите e-mail (номер телефона) и пароль в форме "Вход на сайт"

Или Вы можете войти на сайт (создать анкету), используя Войти через Mail.Ru Mail.ru, Войти через Одноклассники OK.ru или Войти через ВКонтакте VK.com Войти через Yandex Yandex

наверх
Вход на сайт
Логин, email или телефон
Пароль
Закр