Елена, Россия, Китеж писала :
До очень худенькой мне ещё минус 10 кг. Давно это было - 6 детей назад)))[
заскринил....
Александр, Москва, м. Юго-Восточная писал :
Тебе надо 65 хотя бы при твоём росте
Они у меня есть
Елена, Россия, Китеж писала :
56)
Ого! И не скажешь...Вот что рост значит))
Хрол, Россия, Москва писал :
заскринил....
Молодец)
Ольга, Россия, Тюмень писала :
Ого! И не скажешь...Вот что рост значит))
Да)
Хороша была)))
Елена, Россия, Китеж писала :
Да)
Хороша была)))
Чего это была? Есть!
на ужин.. отбивная, макарошки, салат овощной и стакан... как быстро я похудею?
Хрол, Россия, Москва писал :
на ужин.. отбивная, макарошки, салат овощной и стакан... как быстро я похудею?
Если стаканом делать вакуумный массаж- то норм
Ольга, Россия, Тюмень писала :
Чего это была? Есть!
Не, сейчас я не хороша, а великолепна)))
Я сейчас умнее и добрее
Ольга, Россия, Тюмень писала :
Если стаканом делать вакуумный массаж- то норм
я им губы надуваю...
Елена, Россия, Китеж писала :
Не, сейчас я не хороша, а великолепна)))
Я сейчас умнее и добрее
Ну это понятно)) как вино, с годами только лучше)
Хрол, Россия, Москва писал :
я им губы надуваю...
никогда бы не подумала))
Елена, Россия, Китеж писала :
До очень худенькой мне ещё минус 10 кг. Давно это было - 6 детей назад)))[
а рост какой?
Дарья, Россия, Москва писала :
а рост какой?
176
Елена, Россия, Китеж писала :
176
как моя однокурсница, с которой мы общались,правда у нее было 49кг,худенькая очень была
Ирина, Россия, Москва писала :
Нужно понимать «зачем ты это делаешь»! И это не всегда изменение веса… это преодоление себя, достижение цели и отличное самочувствие!
С преодолением, скорее всего нет... Сложностей
Вполне стандартно, улучшить пресс, ноги убрать)
Небес Лазурь, Серендипити, 50 лет.
Елена, Россия, Китеж писала :
До очень худенькой мне ещё минус 10 кг. Давно это было - 6 детей назад)))[
у вас правда 6 детей?
Вы очень худенькая )
Ирина, Россия, Москва писала :
Собрала примеры отчетов из своих прошлых марафонов, вот примерные меню на день худеющих:
И текстом:
Кажется "маловато будет"
Максим, Россия, Москва писал :
С преодолением, скорее всего нет... Сложностей
Вполне стандартно, улучшить пресс, ноги убрать)
Сложность - осознавать, что ты делаешь каждый день монотонные упражнения чтобы:
1. Быстрее ходить и легче двигаться;
2. Укрепить связки и выполнить спину
3. Прогонять лимфу и насыщать кровь кислородом более активно, улучшить метаболизм и легче просыпаться по утрам, продуктивнее быть в течение дня.
Поэтому всегда надо давать сроки себе - сколько ты это хочешь делать обязательно. А оставлять потом это в своей жизни или нет - это уже второе решение.
Татьяна, Княжество Туссент писала :
Манит своим видом из холодильника.
Я ему: - Мой холодец, иди ко мне!
А он мне подмигивает.
Татьяна, это все от голода)
Или работы... Через 38 минут отбой)
Сообщение
отредактировал Максим, Россия, Москва (автор поста) 27.01.2025 22:22
наверх