ЗОЖная! 26 дней до НГ!
Татьяна, Саратов, 46 лет.
В отношениях
27.01.2025 22:23
Максим, Россия, Москва писал:
Татьяна, это все от голода)
Да, голодаю я...
Вот выйду замуж за того, который будет меня достойно кормить.
Вот выйду замуж за того, который будет меня достойно кормить.
Артём, Санкт-Петербург, 46 лет.
Модератор
Женат
27.01.2025 22:24
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
ВАЖНО! Если не знаете как начать и поставить цель - пишите в теме!
Не знаю (
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год.
27.01.2025 22:24
Максим, Россия, Москва писал:
Кажется "маловато будет"
Примеров или еды на ней? 😂 это девочки же. Мальчиком плюс 200-300 грамм мяса или иного белка.
Татьяна, Санкт-Петербург, 52 года.
27.01.2025 22:24
Саша, Россия, Москва писал:
После обеда- грибочки.
После грибочков - блинчики.
Вот она, моя диета
А можно в блинчики грибочки завернуть!!! Фаршированные называются! 
Татьяна, Саратов, 46 лет.
В отношениях
27.01.2025 22:24
Максим, Россия, Москва писал:
Татьяна, это все от голода)
Или работы... Через 38 минут отбой)
У нас разница в час, у нас сейчас зимнее время. Так что мне можно позже ложиться.
Елена, Воронеж, 42 года.
27.01.2025 22:25
Небес Лазурь, Серендипити писала:
у вас правда 6 детей?
Вы очень худенькая )
У меня их 7
Я нечаянно худенькая
Я нечаянно худенькая
Елена, Воронеж, 42 года.
27.01.2025 22:26
Дарья, Россия, Москва писала:
как моя однокурсница, с которой мы общались,правда у нее было 49кг,худенькая очень была
49 - это очень мало)
Но ещё и кость бывает лёгкой и тяжёлой. У всех по разному
Но ещё и кость бывает лёгкой и тяжёлой. У всех по разному
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год.
27.01.2025 22:27
Артём, Россия, Санкт-Петербург писал:
Не знаю (
Тебе есть смысл начинать если:
1. Ты будешь ложиться спать до 23.00 и высыпаться!
2. Стресс сведешь к минимуму
3. 3 часа в неделю найдешь время на спорт.
4. И только вот тут смотрим питание!
1. Ты будешь ложиться спать до 23.00 и высыпаться!
2. Стресс сведешь к минимуму
3. 3 часа в неделю найдешь время на спорт.
4. И только вот тут смотрим питание!
Небес Лазурь, Серендипити, 51 год.
27.01.2025 22:29
Елена, Россия, Воронеж писала:
У меня их 7
Я нечаянно худенькая
Ого, какая вы богатая 
Чаянно-чаянно
Вообще, у вас в постах сквозит теплота, и ассоциативно я вас представляла более пышной
Чаянно-чаянно
Вообще, у вас в постах сквозит теплота, и ассоциативно я вас представляла более пышной
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год.
27.01.2025 22:29
Татьяна, Россия, Санкт-Петербург писала:
А можно в блинчики грибочки завернуть!!! Фаршированные называются!
Блинчики на протеиновой муке или просто омлет + грибы без масла = отличный белковый прием пищи!
Дарья, Москва, 40 лет.
В отношениях
27.01.2025 22:30
Елена, Россия, Воронеж писала:
49 - это очень мало)
Но ещё и кость бывает лёгкой и тяжёлой. У всех по разному
ну визуально, как вы на том фото) не дистрофик) может правда легкие кости
Максим, Москва, 42 года.
27.01.2025 22:31
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Примеров или еды на ней? 😂 это девочки же. Мальчиком плюс 200-300 грамм мяса или иного белка.
Я так и подумал, что придется покупать кухонные весы)
Xoxлyшкa, РТ, Пестрецы, 45 лет.
Замужем
27.01.2025 22:31
Елена, Россия, Воронеж писала:
176
56 при таком росте это дистрофия. У меня 172, одно время была 52 кг, без слез не взглянешь.
Татьяна, Саратов, 46 лет.
В отношениях
27.01.2025 22:31
Максим, Россия, Москва писал:
Я так и подумал, что придется покупать кухонные весы)
Максим, ты тоже худеть собрался?)
Елена, Воронеж, 42 года.
27.01.2025 22:33
Небес Лазурь, Серендипити писала:
Ого, какая вы богатая
Чаянно-чаянно
Вообще, у вас в постах сквозит теплота, и ассоциативно я вас представляла более пышной
Это было. Год назад и 20 кг назад. А потом 100-500 обстоятельств сложились в 3 прекрасно чудовищных дня, чуть не переломав меня. Но они же и вернули мне меня настоящую: теплую, добрую, иногда наивную
Елена, Воронеж, 42 года.
27.01.2025 22:34
Xoxлyшкa, РТ, Пестрецы писала:
56 при таком росте это дистрофия. У меня 172, одно время была 52 кг, без слез не взглянешь.
Нет. Чудесно всё было. В школе до 8 класса при моём росте весила 52. И прекрасно всё было
Елена, Воронеж, 42 года.
27.01.2025 22:35
Дарья, Россия, Москва писала:
ну визуально, как вы на том фото) не дистрофик) может правда легкие кости
Скорее всего
Максим, Москва, 42 года.
27.01.2025 22:35
Татьяна, Россия, Саратов писала:
Максим, ты тоже худеть собрался?)
Да, собрался, думаешь, не стоит... Не могу пробить 75, а сейчас уже 78)
Завтра. Утром посмотрю.
Я тоже скорее всего в 23.30 лягу спать ..
Завтра. Утром посмотрю.
Я тоже скорее всего в 23.30 лягу спать ..
Сообщение
отредактировал Максим, Россия, Москва (автор поста) 28.01.2025 07:36
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год.
27.01.2025 22:35
Максим, Россия, Москва писал:
Я так и подумал, что придется покупать кухонные весы)
Ну они приятные бывают очень полезные - на них часы светятся! 😂
Ну тебе все равно надо норму белка брать оттуда-то! Это только высчитывать первое время, потом привыкнешь и все ок будет! Будешь как Олег на автомате запеканки сырники делать!
Ну тебе все равно надо норму белка брать оттуда-то! Это только высчитывать первое время, потом привыкнешь и все ок будет! Будешь как Олег на автомате запеканки сырники делать!
Небес Лазурь, Серендипити, 51 год.
27.01.2025 22:36
Елена, Россия, Воронеж писала:
Это было. Год назад и 20 кг назад. А потом 100-500 обстоятельств сложились в 3 прекрасно чудовищных дня, чуть не переломав меня. Но они же и вернули мне меня настоящую: теплую, добрую, иногда наивную
Вы не можете ответить, т.к. в данный момент не зарегистрированы или не авторизованы
Регистрация | Напомнить пароль | Или введите e-mail (номер телефона) и пароль в форме "Вход на сайт"
Или Вы можете войти на сайт (создать анкету), используя
Mail.ru,
OK.ru или
VK.ru
Yandex
Вход на сайт
