Чтобы жизнь не казалась скучной и однообразной можно разнообразить питание, досуг и тд. А может имеет значение - с какой ноги встать утром? ))) Каждый день с разной.)))

А до этого какой график был?

А, так ты гнёшь спину ради комфорта? Тьфу! Не поймём мы друг друга

На 5 км первый раз меняется темп?
В течении пяти км наверное

Да, интервальный бег

Интервал какой? То есть интенсивно и медленное ?

Ради комфорта нужно лежать и не моргать

Потому что на третий день его уже никто есть не будет, а уж чтобы неделю есть один и тот же суп... Даже представить себе такого не могу

щи
чем дольше настаиваются - тем вкуснее

Возможно, но у нас как-то нет любителей щей, не готовим. Да и просто надоедает есть одно и то же

Бывают такие чудики

Да

Не, не поймем))
Есть поставленные задачи. Чем быстрее их решишь, тем лучше. Но скорость их выполнения пропорциональна условиям в которые я себя загоняю)
Этим надо было заниматься раньше, постепенно.. Но жизь, цуко, диктует свои условия. Приходится подстраиваться

Прорвёмся))

Одно слово - Масквичка..

Стопудово не поймём. Поставленная задача жить комфортно и задача просто выжить - разные задачи

У меня последние годы размеренный образ жизни, когда ребёнок уже в подростковом возрасте, сильно проще становится жить
На какие-то доп. занятия/кружки водить не нужно, просыпаться утром, чтобы завтраком накормить и проводить в школу, тоже, поэтому нерабочие дела размазываю тонким слоем по приоритетам, а если что-то не успеваю или неохота, да и фиг с ним, в другой раз сделаю.
Ну, а на работе переключаться это нормально, не считаю чем-то выдающимся, да, бывает так, что из всех щелей валит то одно, то другое, но ничего, мобилизуешься и пашешь, потом ползешь домой и вырубаешься

Ого-го
Какие у нас в СВАО спортсменки
Я набегаю больше

Ничто не мешает разговаривать по телефону и готовить параллельно кофе.

вы только онлайн с женщинами состязаетесь или в реале тоже? )