Моя мечта прям, но, но... Ээх
Не, знаю, кому как. Все по-разному выходят из ступора, в зависимости в том числе, от психотипа. Я кроме как, движение, спорт, другого способа поднятия настроения, духа не знаю.
Разные тренировки- разные гормоны радости (действительно во время тренировок вырабатываются гормоны радости). Когда тело в состоянии "застоя", на мой взгляд, не помогут никакие книги, видосы, театры, музЭи и прочее.
Такой кайф возвращаться после занятий. Плюс натренированное те
Я как-то на фитнес ходила - заглянула в зал, вдохнула запах пота, и ушла, потому что голова закружилась.
Летом на велосипеде катаюсь, на этом спорт заканчивается.