Помогите. Как победить хандру? (тема закрыта)

Прошу модераторов не снимать с меня маску анонимности.

У меня хандра. Всё навалилось.
Молодой человек не уделяет мне внимания.. В школе у ребёнка пришлось поскандалить с директором. Пару дней назад сильно заболело сердце. Лежала весь день пластом.
Беда в том, что я воспринимаю все близко к сердцу. Если что то происходит, то переживаю на всю катушку. Плачу и вроде пытаюсь себя успокоить, пожалеть свои нервы. Но нет, как началось, так пока вся не выревусь, не успокоюсь. Почему так происходит?
Почему я такая? Хочется быть не такой уж чувствительной, чтобы жить нормально, как все люди. Здоровье чтоб поберечь. Какие есть способы измениться? Я очень хочу научиться по другому реагировать. Быть более толстокожей. Мне нужно поберечь сердце. У меня дочь. Ее папе она не нужна. Он с ней не общается.

Сегодня опять поругалась со своим другом. Опять реветь и переживать...

Махни на все рукой и думай о своем здоровье , если друг так себя ведет то лучше прекратить с ним общения

С чего вы взяли что все люди живут нормально?) За каждой дверью свои печали и радости, счастье и горькие слёзы.

Есть с вами рядом кто-то? Родители, братья-сестры, друзья?

Работает много?

Найдите другого друга! Мы никому больные и депрессивные не нужны. Берегите и любите себя. Не переживайте!

все дело в отношении к жизни и к происходящим вокруг вещам. изучайте дзен, сильно поможет.

Не знаете, чем себя занять?

Мужчина не уделяет внимания, потому что тоже хотел бы получить что то позитивное, а не жалобы на жизнь. Решать проблемы вместе, это правильно. Но постоянно лить негатив на партнера это уж слишком. Поставьте себя на его место

Да, по его словам. Очень много. Уже думаю, не он ли наш президент.

А с директором из-за чего поругались?

Нет, рядом только дочка.

Иногда почитаешь.....какие у людей проблемы....от своих уже вздернуться, наверное, пора....

На директора лучше заяву накатать в минпросвещение. Какой смысл с ним скандалить?

Может, Вы просто морально сильнее многих)
Наверное

Так Вы дружите с нашим президентом?

это не "такая уж чувствительность". Это что-то другое. Хороший совет дали выше про дзен.
Может что-то почитать по психологии, или обратиться к психологу.

Та же фигня...

И что делать с этим не знаю. Без поддержки конечно сложно, очень.

Но, иначе никак, надо как-то брать себя в руки

Сейчас жизнь такая, приходится много работать. Займитесь собой и внимание появится)

Вы какие варианты решения видите ?

Чем по психологам ходить, лучше коньячком лечиться

Нет, мне просто не оставили выбора....