Спасибо Темно-зеленые)

Огонь 🔥
Колдунья точно

У вас тоже гормональный сбой с рождения?

А если рот- рабочий инструмент?)

Только учусь

Взять отпуск.

А в чём смысл темы?Вы на сайт знакомств пришли,ищите и знакомьтесь.
Серьёзный мужик,будет смотреть на ваш характер,а не на размер кофточки.

Помру я так с трубочкой)

У нас у всех один диагноз. Мне кажется, что мы Вам не подходим, найдите себе более достойное Вас общество.

Вообщем хорошего человека должно быть много , не грустите

Вот я тоже сначала об этом подумала... Потом вспомнила, где я...

Красивые и цвет редкий

Кстати, серьезный мужик, никто и никогда не видел Ваш прекрасный образ. Что скрывает?

Спасибо

Так так...)) А какой эффект? "Спасательный круг" уменьшается?))
Если что, я сурьезно спрашиваю)

Никакого секрета нет.Меньше жрать. Диеты не для меня,я от них поправляюсь и пятиразовое питание не для меня,три раза самое то.Запреты чего либо,то же самое.Ем все,по немногу.Жирное исключила,соленое,сахар .Без сладкого не могу,ем по утрам с кофейком,чайком без сахара.Интуитивное питание,чувствую что организм хочет,то и даю.Самое главное,питьевой режим наладила,мало пила воды раньше.И работа моя 11 часовой фитнес

Уже наверное писала, что мне помогает только ИГ. Ем всё.

Рано еще говорить) Второй раз кайфую))

Ну совсем прям беззаботных разве что в психиатрической лечебнице можно найти. У большинства людей какие-то дела, хлопоты, заботы всё же имеются. Если у человека, например, нет детей, это не значит, что нет забот. Прям по всей теме: "ему/ей то хорошо, они беззаботные"))
Не факт, что вес - это единственная причина.
По теме:
1. Прекратить бесконечное нудение и нытье. Нытиков и зануд не все любят.
2. Меньше жрать и больше двигаться. Не обязательно диеты. Просто урезать порции, углеводы ну, например, до ,16 часов. Вечер- еда полегче.
3. Включить в свою жизнь спорт. Нет времени - это отмазки, отговорки. Ключевая причина- лень. Нет возможности ходить в спортзал (например, дети маленькие - оставить не с кем), в тырнете масса тренировок. Включаем и повторяем. Спорт- это гормоны радости. Конечно, лучше на диване с булками и жареной картохой сериалы смотреть или скроллить ленты. Чтобы после работы взять рюкзак и ползти в сторону спортзала, это надо себя приучить))
4. По возможности выйти на работу. Хоть какую-то. Это стимулирует, дисциплинирует. При выходе в люди "наводится марафет". В общем, это общение, это дополнительные эмоции, навыки и прочее прочее
И да, у меня до фига забот, повторюсь- двое детей, ненормированный рабочий день, домашние дела, дача, и ...спорт- несколько часов в неделю обязательно.