Вот сейчас не угадали. Занятий хватает. Я, боясь потерять время, как раз занимаю его делами до отказа. Иногда через дикую усталость даже.

Советовать обратиться к психологу на этом сайте считается почти оскорблением, почему-то. Но, я думаю, Вам надо подумать в этом направлении.

Мне очень жалко времени . Времени жизни, если быть точной. Это выражается не только в том, что я постоянно тороплюсь. Есть и другие неприятные побочные эффекты. Например, я всегда после конфликта с близкими подхожу первая. Не потому что я неправа, а потому что жаль времени на конфликты. Всё время внутри мысль о том, что а вдруг (тут представляется самое плохое) - и дальше невыносимо становится. Это что-то родом из детства, когда я потеряла много близких и родных, много не успела сказать им. И те

Тогда когда успеваете пересечься с близкими?

Советовать обратиться к психологу на этом сайте считается почти оскорблением, почему-то. Но, я думаю, Вам надо подумать в этом направлении.

Я отстала. Не пристают. Но мне плохо.

Если вы тут же миритесь, вторая сторона в любом случае будет оттормаживаться по своей психике час- два. И вобщем- то не суть важно, уступили вы в этом случае или нет. Попробуйте дать остыть словами "чуть позже вернёмся к разговору". Они услышат. Расскажите, как ссоритесь?

мне жаль времени врозь,

Говорите своим близким то, что думаете. Хвалите, если есть за что. Что любите. Что вам важно время с ними. Даже проговорите, что подходите первой, потому что вам важно. А вот от нервозности надо избавляться… и от мыслей, что они вас наказывают молчанием. Может, им нужно молчать , а вы все время не молчите ? Учитесь избавляться от лишних мыслей… Пробовали сосредотачиваться на своём дыхании ?

а вы услыште их аргументы, примите, и не спорьте

Да, внешне я вполне справляюсь с этим состоянием. А внутри огромная тревога

Я вас очень понимаю. Это очень тягостно . Те,кто выше пишет " от безделья", "сами всех достали" вообще не в теме. Я иногда думаю ,что это какое-то чувство вины ,вины за какую-то мелочь ,которая привела к последствиям и это закрепилось.

Да мелочи это всё. Обычное бытовое раздражение . Обычные мелочные раздражители, когда кто-то торопится, хочет спать или есть или побыть один, а я тут лезу и что-то спрашиваю или пытаюсь донести важное на мой взгляд. А потом человек уходит на работу/учёбу, не примирившись, и для меня настаёт час икс. Когда мысли об опасностях

Да мелочи это всё. Обычное бытовое раздражение . Обычные мелочные раздражители, когда кто-то торопится, хочет спать или есть или побыть один, а я тут лезу и что-то спрашиваю или пытаюсь донести важное на мой взгляд. А потом человек уходит на работу/учёбу, не примирившись, и для меня настаёт час икс. Когда мысли об опасностях

и мы можем больше не увидеться

Почему плохо то? Все живы, здоровы, заняты своими делами, это разве плохо? Или Вы чего от них хотите?

Попробуйте в спокойной обстановке, когда никто никуда не торопится и не хочет спать, обсудить эти мелочи и подрезюмировать словами "давай договоримся..." И со своей стороны тоже взять некие обязательства. Хороший вариант общаться записками. Родители оставляли на столе и это было напоминание о том, что нужно сделать и забота. Сейчас масса других способов.

Как будто вы переживаете, что если вдруг с кем-то что-то случится, а он так и не узнает то важное, что вы пытались до него донести, или не ответил на ваш вопрос, или ещё что-то не доделал, пусть на все ответит, помирится, тогда уж можно и того

потому что они сиюминутные и поверхностные

Я хочу знать, что они живы-здоровы, что несмотря на то, что мы поссорились перед уходом, это не отразилось на их жизни негативно и они сосредоченны , спокойны и чувствуют себя хорошо. Но я не могу даже написать в вотсап и спросить, потому что знаю, что это воспримется как надоедливость мухи и надо дать время остыть.