Один раз обсудить то, что возникает постоянно и в итоге всем выносит мозг? Близких устраивает постоянно натыкаться на одно и то же и портить друг другу настроение?

Недавно с ребенком смотрела " Сказку о потерянном времени", посмотрите ее тоже. Будете по- другому относиться к этому ресурсу. У вас сейчас проблема в другом, я не психолог, но то, что вы пишете, похоже на начало депрессии. Излишняя тревожность, возможно панические атаки. Но вы сами понимаете, что это не есть хорошо, и это хорошо. Есть у вас в окружении хотя бы один человек, который вас хвалит? И не за что-то, а просто так?

Да, меня все часто хвалят.

дело не во времени... непереносимые чувства гонят по-быстрому избавиться от неприятного любым способом.

Вот представьте тогда, что вас похвалили за то, что вы так заботливы с родными. Представили?

Я пробовала так. Всё перерастает в ещё больший конфликт : аххх, ты ещё и правой себя считаешь?!

Нет. Обо всех. Всё внезапно смертны, и молодые тоже. Машины на улице никто не отменял. Картинки примерно такие: мы поссорились, человек в растрепанных чувствах не собран, идёт, не смотря по сторонам. И тут машина. И как мне потом с этим жить, что я причина?

Я пробовала так. Всё перерастает в ещё больший конфликт : аххх, ты ещё и правой себя считаешь?!

Так зачем из-за ерунды придираться и ссориться? Не начинайте .

Могут. И я действую из тревоги. Хочу действовать из состояния права - не права. Убрать бы мысли о потерянном времени и чувстве вины, если что-то случится, а меня не было в контакте

Да . Наверное надо так. Вы знаете, вот читаю вас всех и тревога стихает. Видимо, мне ещё важно не варить это всё в себе как это обычно происходит

Это не всегда с моей стороны начинается, к сожалению

А если человек себе это накрутил из постоянно мелькающих новостей и тревожится, это можно считать депрессией? Многие любят фантазировать и рисовать ситуации, которых по факту нет, при этом находясь в безопасности. Это и немного заводит и щекочет нервы в тех комфортных реалиях, в которых находимся. Мне кажется, это наоборот реакция психики от недостатка экстремальных ситуаций. Мнимые тревоги. Иллюзия.

Да . Наверное надо так. Вы знаете, вот читаю вас всех и тревога стихает. Видимо, мне ещё важно не варить это всё в себе как это обычно происходит

А нужно всегда считать себя не правой? Вам запрещено иметь личное мнение в семье?? Или правильное мнение может быть только одно? Надо как-то разделять границы, да, мне не нравится твой выбор, твои действия, не нравится то и это, но это твой выбор, твоя жизнь, я уважаю твою волю, а тебя просто люблю, делай как считаешь нужным, если нужна будет поддержка я рядом. Не все на это пойдут, если старики то проще согласиться со всем, не спорить вообще, они считают себя правыми априори

Да

Непереносимое чувство тревоги за то что я могу быть косвенно причиной непоправимого, да.

Ситуация мне понятна, но как Вам помочь в данном случае я знаю. То что Вы говорите, по сути желание быть хорошей, это самый прямой путь стать в глазах окружающих плохой, и получая то, чего Вы не хотите.

Я понимаю, что я гораздо легче справлюсь с тем, чтоб быть правой, но не быть признанной правой. В силу опыта в работе над собой . Я также понимаю, что все конфликты временны. А вот близкие очень эмоциональны бывают, и им это во вред. Я не хочу их расстраивать своим мнением

Когда с вашей - вы на это можете влиять. Когда другой начтнает- это зона его ответственности. Зона вашей- как на это реагировать.