Чую, рецепты с цветной капустой прошли мимо

Всё больше укатываются ?

Я так только если один живу могу(

Да)

Тоже откармливаешь?!

Дядя худой очень) но от него тоже укатываются У него коты скоро ходить не смогут

м на массаж я согласна больше , чем на откорм

Это сложенный годам образ жизни. Иногда отступаю, если это дача или праздники. Но в целом все прилично

Хих.... в 6:30 завтрак, в 11 второй завтрак, в 14 обед, в 17 чай с вкусненьким, в 20 ужин и в 22-23 вкусняшку еще

Кого?)

- Чем занимаешься?
- Радуюсь жизни!
- Жрешь что ли?
- Да!

В 7 встал кофе. В 12 сел плотный обедо-завтрак. Кофе, кофе, кофе, кофе. Детей спать положил сел есть(

Кстати нет) обжаривал правда) и суп варил весенний) завтра буду опять суп с овощами варить.
Я пытаюсь менять питание( тяжело идёт.

режим надо менять а не меню)

Так а чему в одного ещё радоваться?

Режим не поменять, работа.

это отговорки

Здорово! Но для меня это нереально.
Завтрак мимо, в 6 утра я не могу впихнуть в себя ничего кроме чашки кофе, перекусы на работе тоже мимо, там часто в кабинет забегаю только переодеться перед уходом с работы.) На обед супчик овощной. Водичку пью, да, много. Ну про ужин писала, это у нас самый внушительный прием пищи получается -салат какой-нить овощной с маслом и горячее -обычно гарнир из круп и рыба или куриная грудка. В выходные едим редко, но метко, плотный завтрак, и ближе к вечеру пироги пеку или что-то запекаю вкусное.

Здесь у каждого свои заморочки. Мне проще, когда я дома. В декрете вообще вес моментом уходил, всегда можешь приготовить то, что нужно. А на работе вечно что-то само в рот лезет , то праздники какие, то в столовой выбор не велик . А подруга моя наоборот, дома в декрете разрослась. Ей проще когда работает. Так что, надо найти свой вариант

Судочки, лоточки