Как успокоить нервишки?). Страница 2. Форум GdePapa.Ru

07.11.2021 23:56

Москвичка Под Зонтиком, Россия, Москва писала:

А вот если ситуация случается, например на работе. Нет времени сходить в парк или к мужчине, а решить надо срочно. Как успокоить нервы?

На работе - кофе хороший или чай) мне всякие вкусняхи помогают) кедрокофе, напр. То, что балует вкусовые рецепторы) По настроению - мороженка, пироженка, ну и все такое) иногда даже просто вода со льдом.

Сообщение отредактировала Ольга, Россия, Москва (автор поста) 08.11.2021 00:00

Наталия, Москва, 46 лет.

07.11.2021 23:56

Москвичка Под Зонтиком, Россия, Москва писала:

А вот если ситуация случается, например на работе. Нет времени сходить в парк или к мужчине, а решить надо срочно. Как успокоить нервы?

Глубокие вдох и выдох, помыть руки, выйти от туда, где это произошло, пройтись по офису/в коридоре и т.п.. А вообще, надо менять отношение в этом плане. Я принимаю ситуацию и даю себе немного переварить и уже с ясной головой действовать/ отвечать.

Светлана, Иваново, 55 лет.

07.11.2021 23:56

Москвичка Под Зонтиком, Россия, Москва писала:

Дорогие форумчане, вот такой к вам вопрос. Как вы успокаиваете нервную систему? В идеале хотелось бы мне научиться к любой стрессовой ситуации подходить с холодной головой. И уже не захлебываясь эмоциями решать проблему. Может есть у вас какие то способы, которые вам помогают? Несомненно флудим, расслабляемся

Другой раз думаешь:" Да что же это такое!!!?" А потом придёшь домой, попьёшь чай с плюшками ...." Ну и ладно, подумаешь!!!"
А ещё, приду домой, всё бросаю и ложусь спать.

Александра, Москва, 49 лет.

07.11.2021 23:57

Денис, Россия, Москва писал:

Всегда завидовал тем людям. Которые могут успокоится, просто сходи в погулять в парке. Птички, свежий воздух и тишина. Меня же хрен так успокоить.) Помогает спорт зал.Вся дурь вылетает.))

У меня пинг-понг сейчас. Некогда думать, надо за мячиком следить. )).

Наталья, Москва, 37 лет.

07.11.2021 23:58

Александра, Россия, Москва писала:

Ну скажем стрессы разные бывают. Если любая мелочь - стресс, то да, надо менять отношение.

Есть работа, на которой платят за стресс. Типа моей

Со временем всё равно накапливается и часто протекает в скрытой форме. У нашего заказчика почти всё срочно. В таких случаях надо спрашивать, почему срочно? И часть срочных задач сразу отваливается. Потом следует решить проблему оперативно, если она горит, и больше таких ситуаций не допускать.

Наталья, Москва, 37 лет.

07.11.2021 23:59

Светлана, Россия, Иваново писала:

всё бросаю и ложусь спать

Читала, что это признак депрессии

Александра, Москва, 49 лет.

08.11.2021 00:01

Наталья, Россия, Москва писала:

Есть работа, на которой платят за стресс. Типа моей Со временем всё равно накапливается и часто протекает в скрытой форме. У нашего заказчика почти всё срочно. В таких случаях надо спрашивать, почему срочно? И часть срочных задач сразу отваливается. Потом следует решить проблему оперативно, если она горит, и больше таких ситуаций не допускать.

У меня стрессовая по многим пунктам. Есть золотое правило для новичков, относиться как к компьютерной игрушке ко всему что происходит. Не пропускать через себя . Ну как-то так.....

Денис, Москва, 44 года.

Все его темы и ответы

08.11.2021 00:01

Ольга, Россия, Москва писала:

мне всякие вкусняхи помогают) кедрокофе, напр. То, что балует вкусовые рецепторы)

КЕДРОКОФЕ?

ЗАГУГЛИЛ))

Польза «Кедрокофе»
улучшение работы желудочно-кишечного тракта (за счет пищевых волокон); укрепление иммунитета (за счет витаминов и антиоксидантов); нормализацию обмена веществ; профилактику атеросклероза (аргинин), болезней сердца (калий) и нарушений сна (триптофан).

Полина, Пушкино, 36 лет.

08.11.2021 00:01

Москвичка Под Зонтиком, Россия, Москва писала:

Дорогие форумчане, вот такой к вам вопрос. Как вы успокаиваете нервную систему? В идеале хотелось бы мне научиться к любой стрессовой ситуации подходить с холодной головой. И уже не захлебываясь эмоциями решать проблему. Может есть у вас какие то способы, которые вам помогают? Несомненно флудим, расслабляемся

Ну если не за счет кого-то, то мне очень помогают всякие медитации ,на Ютубе их много))) А так , с подругой за чашечкой чая, или не чая))) Смотря, кто как дружит

Андрей, Москва, м. Планерная, 53 года.

Все его темы и ответы

08.11.2021 00:02

Москвичка Под Зонтиком, Россия, Москва писала:

Дедушка Ленин, это самый спокойный из всех)))

Он тоже переживает

Галина, Воронеж, 45 лет.

08.11.2021 00:03

Вита, Санкт-Петербург, м. Проспект Большевиков писала:

Галя,нужен мужчина)) срочно!!!

Галя согласна

Такой, который: " Не кипишуй, я всё решу"

Анна, Псков, 43 года.

08.11.2021 00:04

Москвичка Под Зонтиком, Россия, Москва писала:

Дорогие форумчане, вот такой к вам вопрос. Как вы успокаиваете нервную систему? В идеале хотелось бы мне научиться к любой стрессовой ситуации подходить с холодной головой. И уже не захлебываясь эмоциями решать проблему. Может есть у вас какие то способы, которые вам помогают? Несомненно флудим, расслабляемся

Горячая ванна и сон.

Наталья, Москва, 37 лет.

08.11.2021 00:04

Александра, Россия, Москва писала:

У меня стрессовая по многим пунктам. Есть золотое правило для новичков, относиться как к компьютерной игрушке ко всему что происходит. Не пропускать через себя . Ну как-то так.....

И ещё имеет смысл поучиться работать с манипуляциями от людей-источников кипиша.

Наталья, Алейск, 47 лет.

08.11.2021 00:05

Москвичка Под Зонтиком, Россия, Москва писала:

Дорогие форумчане, вот такой к вам вопрос. Как вы успокаиваете нервную систему? В идеале хотелось бы мне научиться к любой стрессовой ситуации подходить с холодной головой. И уже не захлебываясь эмоциями решать проблему. Может есть у вас какие то способы, которые вам помогают? Несомненно флудим, расслабляемся

Смотря что за ситуация. Я если честно сама не справилась,помогла аптека, хорошо что не "Красное-белое"

А сейчас стараюсь что что полезное делать- вязать начала после большого перерыва. Вот сейчас жакет довязываю.

Тут уже пошли советы,что мужчина нужен.Тот который нужен и поможет-фиг найдешь,а от которого потом еще больший нервяк будет-ну нафиг.

Вита, Санкт-Петербург, м. Проспект Большевиков, 51 год.

08.11.2021 00:06

Наталья, Россия, Москва писала:

Читала, что это признак депрессии

Видео недавно попалось,там дяденька говорил о том,что женские эмоции способны перевариться во сне с 20 до 24 часов. И я кстати после стресса могу уснуть часов в 20-21на пару часов и потом всю ночь бродить.

Павел, Москва, 58 лет.

Все его темы и ответы

08.11.2021 00:06

Москвичка Под Зонтиком, Россия, Москва писала:

Дорогие форумчане, вот такой к вам вопрос. Как вы успокаиваете нервную систему? В идеале хотелось бы мне научиться к любой стрессовой ситуации подходить с холодной головой. И уже не захлебываясь эмоциями решать проблему. Может есть у вас какие то способы, которые вам помогают? Несомненно флудим, расслабляемся

эээ... Владимир Леви, "Искусство быть собой" 1973 год издания
прочитал запоем в 1979, помогает до сих пор

Наталья, Москва, 37 лет.

08.11.2021 00:07

Вита, Санкт-Петербург, м. Проспект Большевиков писала:

Видео недавно попалось,там дяденька говорил о том,что женские эмоции способны перевариться во сне с 20 до 24 часов. И я кстати после стресса могу уснуть часов в 20-21на пару часов и потом всю ночь бродить.

Если это происходит регулярно с мыслью: "Уснуть и забыть", - то это уже депрессия. Или её начало.

Вита, Санкт-Петербург, м. Проспект Большевиков, 51 год.

08.11.2021 00:07

Галина, Россия, Воронеж писала:

Галя согласна Такой, который: " Не кипишуй, я всё решу"

Да,который не дает свои логичные советы...а говорит,что все будет хорошо.))

Ольга, Москва, 50 лет.