А надо сразу. Вжииик - и ясное сознание.

Ох... да не длительный) Я говорю о том, что если происходит стрессовая ситуация, то первая реакция у меня шоковая. А надо собрать мысли в кучу и принять решение. Вот я о чем)

Я магний пью периодически)

100 грамм коньячка и карамельку под язык. Минут за 10 помогает наверняка). Если вечером не за руль, еснно. Разреветься открыто-также помогает выяснить реальное отношение к вам сотрудников коллектива или руководителя. Это хорошо работающий прием женщин для манипулирования нужными на данный момент людьми). Но. Для топовцев такое поведение исключено на любом уровне. В остальных случаях аатличный приём ) и нервы успокаивает)

Оль,ты же не в стрессе я надеюсь?)))

Попробуй засни, если стресс

Если на работе нельзя обсудить ситуацию с коллегой или стресс случился не на работе, то обычно звоню кому-то - маме, подруге, мужчине, смотря, чего именно касается проблема. Главное - не быть с проблемой наедине. Чаще всего даже не решение нужно, а обсуждение. Пока обсуждаешь, успокаиваешься, мысли приходят в порядок, хотя бы до уровня продолжать работать и отложить решение на чуть попозже.

У меня в момент стресса пересыхает во рту, в голове я слышу стук моего сердца, аппетита нет, и такая дрожь в коленках. И мысли скачут, как у Газманова в песне Я потом конечно же могу прийти в норму. Тоже кардио тренировка у меня вечером, свежий воздух. Но... это все потом. А надо сразу. Вжииик - и ясное сознание. Спасибо за советы, поизучаю

А передоз не случится?) Вся таблица Менделеева присутствует в наших продуктах и регулярно)

Ну если не за счет кого-то, то мне очень помогают всякие медитации ,на Ютубе их много))) А так , с подругой за чашечкой чая, или не чая))) Смотря, кто как дружит

чушь и бред

Игорь,не говори о том,о чем не в курсе.

Если на работе нельзя обсудить ситуацию с коллегой или стресс случился не на работе, то обычно звоню кому-то - маме, подруге, мужчине, смотря, чего именно касается проблема. Главное - не быть с проблемой наедине. Чаще всего даже не решение нужно, а обсуждение. Пока обсуждаешь, успокаиваешься, мысли приходят в порядок, хотя бы до уровня продолжать работать и отложить решение на чуть попозже.

Дорогие форумчане, вот такой к вам вопрос. Как вы успокаиваете нервную систему? В идеале хотелось бы мне научиться к любой стрессовой ситуации подходить с холодной головой. И уже не захлебываясь эмоциями решать проблему. Может есть у вас какие то способы, которые вам помогают? Несомненно флудим, расслабляемся

Оля, для тебя я по любому вопросу в любое время на линии

То была шутка. Я в душе ЗОЖник)

Вжииик - и ясное сознание.

Один из самых успешных приемов руководителя-держать коллектив на регулярном небольшом стрессе . Иногда всех, иногда выборочно. Цели могут быть разные, но, в большинстве случаев они достигаются. Понаблюдайте некоторое время с этой позиции, подыгрывая и не меняя своего поведения и не делясь предположениями-возможно, управленец элементарно самодур/а. Попытайтесь понять не выясняя, именно цель или поставленную задачу. Как примеры, это могут быть от "держания в узде" до банально физическо

Если пьёшь кофе,алкоголь и куришь,магний можешь пить регулярно

Один из самых успешных приемов руководителя-держать коллектив на регулярном небольшом стрессе . Иногда всех, иногда выборочно. Цели могут быть разные, но, в большинстве случаев они достигаются.