Каким образом? Мне что то тяжко в этот раз дается уход за ребенком. Чувствую себя клячей. Красится не хочу, выходить куда то нет особо возможности, нам только годик ну и прочее, я даже в ванну сходить только с вопросом могу.
Так. Всё запущено. Ужас!
Можете найти хотя бы пятнадцать минут в день (для начала) но чтобы лично для себя - чтобы удовольствия море, наслаждения такого мощного и чтобы отражалось на внешности (в смысле она становилась лучше)
банально 15 минут в день стабильно читать анекдоты и ржать как лошадь
15 минут на следующий день - сделать маску для лица
15 минут поделать простенькие упражнения - маленькая зарядочка
15 минут в день походить по дому в вечернем платье. Просто так для себя.
и так далее.
Главное, чтобы Вы поняли, что Вам с собой уютно. Увидели, какая Вы красотка. Какая вообще классная женщина и начали собою любоваться.
Научитесь дарить внимание, заботу и любовь самой себе. Научитесь жить в своё удовольствие. Я понятно объясняю?