Мне кажется это в молодости надо побольше и побыстрее, а с возрастом лучше меньше, но дольше Но это конечно только моё мнение. Кто как привык, наверное.

Набери в Яндексе - Тренировки с табуреткой.
Много нового узнаешь.
И дешево и очень трудно.

Добавь еще Степ-платформу (1500-3000р стоит, каждой девушке надо иметь дома)

Всего два предмета в квартире, которые мало занимают места, а отдача (эффективность) очень большая.

Так наверное почти никто и не делает так, отсюда и отсутствие советов, и вопросы "зачем".

наверно.
не моя тема.
а то, что не прогружается, надо опять думать где и как?

мне на моей работе выше крыши хватает. там полный комплекс фитнеса) пока одну встройку подгонишь и соберёшь..
ту кучу дров, которую два грузчика еле затаскивают, я один лопачу, открываю, подгоняю, присаживаю и устанавливаю..
бывает что одну панель 700х2700 приходится на вытянутых руках, чтоб не задеть стены и потолок, втаскивать по несколько раз в коридор на подпилы..
уже про скачки вверх-вниз по стремянке и нагибания я вообще умолчу.. и не сосчитать)

ты тему на с-с сворачиваешь? правильно. пора))

а зачем?

Тут подумала...табуретки то нет.
Бабочку нашла у себя такую

Вот про степ-платформу мерси,напомнил ...закажу сейчас))

Нет, не Я сворачиваю. Я обобщаю. В молодости почти все спринтеры, а с возрастом стайеры.

Тоже вспомнила, что у меня и это где-то есть

Дим,а что лучше с-с или табуретка?

супер!
особенно если тренировать ножки))
начинайте))

тут у всех вкусы разные))
мне больше с-с нравится))

у меня это всю жизнь) выносливости много.. а скорости не очень..
на 60-100 метров кое-как, а всё что больше 3 км быстрее всех)

Практически все) особенно масс-маркет. Состав убойный как правило и по калориям, и по холестерину. Трансжиры всякие...

С-с на табуретке! )

Худые все, наверное такие. А вот крепышам, думаю, проще разик как следует напрячься.

Лучше съесть один и хороший, чем кучу непоймичего

форма шитая в 1992 году как раз до сих пор)
ещё бы морду ту же)))